![鸡肉还有这么好吃的做法 嫩滑鲜香 清爽不油腻 过瘾又解馋]( "鸡肉还有这么好吃的做法 嫩滑鲜香 清爽不油腻 过瘾又解馋")
- 分享一些美味的鸡肉做法，这些做法简单易学，而且营养丰富、美味可口，清爽不油腻，适合老人和孩子，绝对是解馋的好选择。一、口水鸡这是一道麻辣鲜香的川菜，制作简单，下酒下饭都很合适。1.准备鸡大腿、香葱、香菜、蒜瓣、花椒、生抽、香醋、料酒、鸡精、花椒油、辣椒油、熟白芝麻和...
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![我的鹌鹑~~零嘴解馋糖鹌鹑蛋（可冷冻）怎么做好吃]( "我的鹌鹑~~零嘴解馋糖鹌鹑蛋（可冷冻）怎么做好吃")
- 主食材：鹌鹑蛋500克，糖200克。配料：水200克。步骤1:鹌鹑蛋洗净，放入蒸蛋器蒸10分钟。晾凉剥壳步骤2:200克白糖中小火翻炒至糖融化，变焦色即可加200克水。熬煮焦糖融化。步骤3:放入剥好壳鹌鹑蛋至锅中，中小火勺子来回轻拨动，以防蛋粘锅。步骤4:熬住至蛋上色，蛋白变焦糖色，糖浆也变...
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![不想吃饭 分享六道家常下饭菜 开胃解馋 食材和做法 很简单]( "不想吃饭 分享六道家常下饭菜 开胃解馋 食材和做法 很简单")
- 许多人都曾经历过这样的情况：在忙碌的工作日里，没时间吃一顿正餐，却又需要补充能量。为了解决这个难题，让人们能够享受美食，将介绍六道简单的家常下饭菜，它们既能开胃解馋，又有简单的食材和做法，是您忙碌生活中的美食拯救者。一、香菜炒牛肉准备食材：牛肉：150克，切成薄片香菜：适量，切...
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![嫩香鲜辣的泡椒鸡块 解馋味美又滋补 家人爱吃的家常菜]( "嫩香鲜辣的泡椒鸡块 解馋味美又滋补 家人爱吃的家常菜")
- 泡椒鸡块是一道美味的川菜佳肴，以其鲜嫩的鸡肉和泡椒的独特辣味而著名。这道菜色香味俱佳，不仅能够满足口腹之欲，还具有一定的滋补效果。将详细介绍制作泡椒鸡块的步骤，希望对喜欢这道美食的朋友们有所帮助。一、食材准备：1.鸡胸肉250克2.泡椒100克3.青椒1个4.洋葱50克5.生姜1...
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![凉拌鱿鱼的好吃做法 鲜甜微辣 解馋味美 孩子特喜欢]( "凉拌鱿鱼的好吃做法 鲜甜微辣 解馋味美 孩子特喜欢")
- 孩子的成长离不开良好的营养，而对于育儿的父母来说，合理的辅食搭配就显得尤为重要。那么如何让孩子吃得健康又开心呢？今天，我为大家介绍一款适合3周岁以上孩子的凉拌鱿鱼。凉拌鱿鱼制作方法1、准备好大一点的鱿鱼5只，香菜碎、蒜末、胡萝卜和番茄甜辣酱等佐料。将鱿鱼清理干净...
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![鸡块这么做，解馋又美味怎么做好吃]( "鸡块这么做，解馋又美味怎么做好吃")
- 主食材：鸡胸肉1块，淀粉适量，鸡蛋2个，面包糠适量。配料：葱姜水2勺，盐少许，黑胡椒粉、碎少许，淀粉2勺，香油少许。步骤1:鸡胸肉切小块。再剁成碎块步骤2:肉酱里倒入葱姜水、盐黑胡椒去腥调味，最后放2勺淀粉和少许香油步骤3:裹上保鲜膜，放方块模具定型冷冻步骤4:定型取出，准备干淀粉、鸡...
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![豆腐最解馋的6种做法 开胃又解馋 百吃不腻 孩子们抢着吃]( "豆腐最解馋的6种做法 开胃又解馋 百吃不腻 孩子们抢着吃")
- 冬天来临，餐桌上大鱼大肉虽美味，但总需要一些清淡的食物来调剂。而豆腐，作为一种被誉为“素中之荤”的食材，成为了许多家庭餐桌上的常客。由大豆制成的豆腐，蛋白质含量极高，营养易被人体吸收利用，其清爽解腻、清香可口的特点备受喜爱。将为大家分享六款豆腐美食，开胃又解馋，百吃不...
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![5种韭菜的好吃做法 鲜嫩美味 营养又解馋 老人孩子都爱吃]( "5种韭菜的好吃做法 鲜嫩美味 营养又解馋 老人孩子都爱吃")
- 韭菜，是一道美味而且充满营养的蔬菜，它的性温，富含叶绿素、膳食纤维、维生素C、钙、铁等多种营养成分。韭菜不仅有助于补肾壮阳，还能增强食欲、润肠通便，尤其在夏季，多吃韭菜还有助于祛湿气。韭菜的美味与多样性令人难以抗拒，无论是老人还是孩子，都喜欢它的味道。分享五种美味的...
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![快手解馋的午餐肉酥皮卷怎么做好吃]( "快手解馋的午餐肉酥皮卷怎么做好吃")
- 主食材：手抓饼1张。配料：午餐肉1块。步骤1:手抓饼和午餐肉准备好；步骤2:用刀将手抓饼切大致相等的宽条，宽度和午餐肉的长度相似；步骤3:午餐肉切粗条；步骤4:取一块午餐肉放在手抓饼上；步骤5:从一端卷起，卷成卷，接口放在下面；步骤6:午餐肉酥皮卷坯码放在空气炸锅炸篮里，用烤箱也可以；步...
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![如果不差钱，强烈建议中老年：常吃4种肉，营养又解馋，越吃越强壮]( "如果不差钱，强烈建议中老年：常吃4种肉，营养又解馋，越吃越强壮")
- 大家发现没有，经常吃肉的人长得比较壮实，免疫力也比较强，很少生病，是因为肉类含有丰富的营养，尤其是蛋白质、脂肪，这是人体必需的营养物质，可以提高免疫力。中老年人担心吃肉会长胖，所以不经常吃肉，身体就很消瘦，而且容易有一些小毛病，比如体力变差，抵抗力变差。肉该吃还得吃，可以给身...
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![洋葱配什么菜最好吃 分享4种不同做法 鲜香又解馋 顿顿吃光盘]( "洋葱配什么菜最好吃 分享4种不同做法 鲜香又解馋 顿顿吃光盘")
- 洋葱炒鸡蛋、洋葱炒肉丝、洋葱青椒炒猪肝、洋葱牛肉千层饼。洋葱是一种常见而美味的蔬菜，不仅可以增加菜肴的风味，还具有丰富的营养价值。有四种不同的洋葱做法，这些菜肴既美味可口又充满营养，绝对能让你的家人和朋友一顿吃个干净盘。一、洋葱炒鸡蛋——“下饭神器”这款简单...
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![轻松年夜饭－孜然土豆牛肉，烧烤味解馋下怎么做好吃]( "轻松年夜饭－孜然土豆牛肉，烧烤味解馋下怎么做好吃")
- 主食材：牛肉1斤，土豆2个。配料：料酒适量，盐少许，鸡精适量，辣椒粉适量，生抽适量，老抽适量，蚝油适量，淀粉适量，食用油适量，葱姜末适量，孜然粉适量，白芝麻适量。步骤1:准备上好的牛肉一斤。步骤2:将牛肉处理成小块儿。步骤3:加入料酒，生抽，老抽，蚝油，淀粉，食用油抓拌均匀，腌制备用。步骤4:两个不...
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![脆嫩锡纸红椒烤娃娃菜，快手又解馋怎么做好吃]( "脆嫩锡纸红椒烤娃娃菜，快手又解馋怎么做好吃")
- 主食材：娃娃菜半颗，红椒半只，盐1勺，糖1勺，蚝油2勺，生抽3勺。配料：黑胡椒粉适量，麻油1勺清水2-3勺。步骤1:准备材料，娃娃菜一张一张清洗干净，沥干水分。红椒去柄去籽洗净切成小块备用。娃娃菜排入烤碗中。均匀撒上红椒碎。步骤2:接着调浇汁。盐1勺、糖1勺、蚝油2勺、生抽3勺、黑胡椒...
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![方便面吃了多年 头一次见这种新做法 口感独特 好吃又解馋]( "方便面吃了多年 头一次见这种新做法 口感独特 好吃又解馋")
- 方便面一直以其独特的风味和便利性而广受欢迎，但随时间的推移，人们可能会感到有些腻味。将介绍一种新颖的吃方便面的方式——炒方便面，它可以为您带来口感上的新体验，还能够提供更多的营养。这种独特的吃法将让您在短时间内享受美味和营养。一、炒方便面所需食材：1.方便面一块...
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![天热没胃口那一定要试试这3道下饭菜 可口解馋营养均衡]( "天热没胃口那一定要试试这3道下饭菜 可口解馋营养均衡")
- 在炎炎夏日，许多人都面临着胃口不振的问题。流失大量水分后，往往只想补充水分，胃口似乎遥不可及。但是，如果你追求美味和健康的完美平衡，那就不要只顾喝冷饮和吃雪糕，这会损害你的消化功能。为了解决这个问题，分享三道美味的下饭菜谱，它们口味独特，可口解馋，而且能够提供营养均衡，绝...
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![夏天晚餐我常做它 薄皮大馅热量低 消暑润肠 营养解馋又顶饱]( "夏天晚餐我常做它 薄皮大馅热量低 消暑润肠 营养解馋又顶饱")
- 夏季来临，天气炎热，人们很容易出现食欲不振的现象。此时，我们应该吃一些清淡的食物，如绿豆、赤小豆等，来清热解毒。而蔬菜中最适合夏季食用的就是芹菜了。芹菜不仅清爽消暑，还有很多好处。它是粗纤维蔬菜，有较强的清肠作用，可以带走肠内有害于人体的物质，帮助人们润肠通便，调节钠钾...
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![夏天少吃牛肉多吃它 低脂高蛋白 分享5种做法 营养解馋不上火]( "夏天少吃牛肉多吃它 低脂高蛋白 分享5种做法 营养解馋不上火")
- 西蓝花炒鸡胸肉、黄瓜拌鸡胸肉、鸡胸肉生菜卷等。在夏天，我们应该少吃牛肉，而多吃鸡胸肉，因为鸡胸肉具有低脂高蛋白的特点。一、西蓝花炒鸡胸肉1、将鸡胸肉冲洗干净，切成小块，加入料酒、盐、淀粉搅拌均匀，腌制十分钟。2、西蓝花分成小朵，清洗两遍。胡萝卜去皮洗净，切成小块或薄片...
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![一款清香诱人的野菜 鲜嫩解馋 尤其做法多样 怎么做都好吃]( "一款清香诱人的野菜 鲜嫩解馋 尤其做法多样 怎么做都好吃")
- 春天的脚步渐行渐近，人们总是想在餐桌上找寻些不一样的风味。麦蒿便是一款春季尤为推崇的野菜，以其独特的风味和多样的营养价值，成为了美食家们的新宠。麦蒿的鲜嫩多汁，独特的香气散发微苦微甜的口感，让人回味无穷。更为可贵的是，它富含高铁和高钙，是一种绿色植物中的佼佼者。同...
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![天热没胃口 3个牛肉做法 滑嫩鲜香 开胃解馋 营养超过瘾]( "天热没胃口 3个牛肉做法 滑嫩鲜香 开胃解馋 营养超过瘾")
- 牛肉是一种不仅蛋白质丰富，且腥味较轻的肉类，可以通过多种方式烹饪，口感滑嫩，鲜美可口。将为大家介绍三种美味的牛肉菜肴，可以激发食欲，还能提供丰富的营养，绝对值得一试。一、孜然牛肉所需材料：牛里脊、青椒、红椒、生姜、大葱、料酒、生抽、食盐、白芝麻、孜然粉、花椒、鸡精、...
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![减肥解馋必备，彩椒鸡肉串怎么做好吃]( "减肥解馋必备，彩椒鸡肉串怎么做好吃")
- 主食材：鸡胸肉2块，红椒半个，青椒半个，黄椒半个，洋葱半个。配料：姜汁1勺，孜然粉适量，蒜末1勺，料酒2勺，生抽2勺，耗油1勺，老抽1勺，白糖1勺，蜂蜜适量，黑胡椒碎适量。步骤1:鸡胸肉洗净后切成大小均匀的小块步骤2:加入1勺姜汁，1勺蒜末，2勺料酒，2勺生抽，1勺老抽，1勺耗油，1勺白糖步骤3:抓匀后放冰箱冷...
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![清淡鲜美的猪骨汤，炎炎夏日解馋又清心的做法]( "清淡鲜美的猪骨汤，炎炎夏日解馋又清心的做法")
- 主食材：猪梅花骨2块，山药100克。配料：节补汤1盒，盐6克，紫苏5克，姜8克，花椒10粒，大料1颗，桂皮1块，清水适量，丁香2粒。步骤1:原料：猪骨、山药、姜、节补汤和紫苏步骤2:将节补汤中的菌类提前1个小时浸泡步骤3:山药去皮切块，姜切片，紫苏洗净切碎步骤4:锅中适量水，猪骨入锅，加入姜片，焯水后捞出...
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![解馋又下饭的风味的香辣太阳鱼 既健康又美味 全家老少都喜欢]( "解馋又下饭的风味的香辣太阳鱼 既健康又美味 全家老少都喜欢")
- 美食是人生中不可或缺的一部分，而香辣太阳鱼，简单而美味，无疑是解馋又下饭的佳肴。将分享这道令人垂涎欲滴的香辣太阳鱼的制作方法，在家中也能轻松享受到这道美食。一、香辣太阳鱼的制作材料1.主料：-太阳鱼2条-青红椒60克-葱姜蒜25克2.配料：-鸡粉1茶匙-盐0.5茶匙-适量食用油-糖...
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![菠菜配什么最好吃 分享4种做法 营养丰富鲜嫩美味 下饭又解馋]( "菠菜配什么最好吃 分享4种做法 营养丰富鲜嫩美味 下饭又解馋")
- 菠菜，被誉为“营养模范生”，不仅美味可口，还富含多种维生素和矿物质，如维生素A、叶酸、叶绿素、钙、铁、钾、硒、膳食纤维等，对身体健康有着诸多好处。在享受菠菜的美味时，我们需要注意正确的烹饪方式，以充分发挥它的营养价值。一、菠菜蛋皮拌粉丝这是一道美味的凉拌菜，你需要准...
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![哈密瓜也能做菜？加1块里脊肉，做成酸甜可口的蜜瓜咕咾肉，解馋]( "哈密瓜也能做菜？加1块里脊肉，做成酸甜可口的蜜瓜咕咾肉，解馋")
- 不知道大家有没有发现，在我们生活中，有很多的水果，既可以直接吃，又能做配菜，而且成菜的味道也是特别的不错，并且营养丰富，当然了大多数的水果都是甜味的，因此这类菜谱广东菜居多。这期的美食教程呢，天美食坊就准备给大家分享这么一道好吃的水果菜【哈密瓜咕咾肉】，这道菜酸甜可口，非...
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![深秋时节 白菜和它是绝配 做法简单 营养解馋 天天吃都不腻]( "深秋时节 白菜和它是绝配 做法简单 营养解馋 天天吃都不腻")
- 深秋是蔬菜丰收的季节，而白菜成为了备受欢迎的低脂蔬菜，被誉为"百菜之王"。白菜的叶子被广泛利用，但其梗部同样珍贵，可用来制作美味的白菜梗炒肉片。这道菜品简单易学，营养丰富，既可以搭配荤菜也可搭配素菜，是一道深秋必吃的美食。将详细介绍如何制作白菜梗炒肉片，以及所需的食...
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维知科普网
