![茄子不要油炸了，蒸着吃才更健康：肉沫蒸怎么做好吃]( "茄子不要油炸了，蒸着吃才更健康：肉沫蒸怎么做好吃")
- 主食材：肉沫100克，白糖半勺，生抽1勺，料酒1勺，洋葱1/4颗，红椒1/4颗，大葱1节，葱叶少许，料酒1勺，盐1勺+1勺，五香粉半勺，鸡粉半勺。配料：油适量。步骤1:茄子清洗干净，撒上盐腌制10分钟步骤2:将红椒、洋葱、大葱切碎备用步骤3:热锅凉油滑入肉沫翻炒至变色步骤4:倒入料酒翻炒均匀步骤5:依次放...
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![苹果可以蒸着吃吗]( "苹果可以蒸着吃吗")
- 苹果可以蒸着吃吗的答案是：可以。苹果的形态略呈圆形，果皮的颜色多为青、黄、红色。不同的地区、不同品种的苹果，其成熟季节是有差别的。主要品种有国光、元帅、红星、红玉、青香蕉、倭绵、祝光等。其他还有印度、伏锦、迎秋、赤阳、黄魁、鸡冠、玉霞、伏花皮等，其中以国光为...
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![大闸蟹怎么蒸着吃]( "大闸蟹怎么蒸着吃")
- 将大闸蟹刷干净之后往锅中倒入冷水，然后放入蒸笼，在蒸笼低铺一层姜片，然后放入大闸蟹，然后开大火将水烧开后开中火蒸15-20分钟，锅内倒油，放入蒜爆香，然后将姜丝、酱油和小葱花倒入，烧开即可取出，待大闸蟹蒸好后装盘沾上蘸料即可食用。工具/材料:大闸蟹姜丝酱油小葱花步骤（共3步）按步...
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![榴莲不熟可以蒸着吃吗]( "榴莲不熟可以蒸着吃吗")
- 榴莲不熟可以蒸着吃吗的答案是：可以没熟的榴莲是可以蒸熟食用的，因为蒸熟之后的榴莲可以脱去涩味，同时也会变软一点，口感比没熟之前比较好。如果蒸熟的话，还可以用来和糕点进行搭配，做成榴莲酥或者榴莲蛋糕之类的食物，有利于弥补没熟的榴莲口感上的不足，如果是单独蒸熟吃的话，可能...
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![蒸着吃的鱼都有什么鱼]( "蒸着吃的鱼都有什么鱼")
- 草鱼、鲤鱼、鳊鱼、鲫鱼、三角鲂、赤眼鳟、鲢鱼、鳙鱼、鳜鱼、青鱼、花麦穗鱼、黄鳝、鲶鱼、花鳅、泥鳅、银龙鱼、乌鳢、白鳝、鳡鱼、翘嘴红鲌、蒙古红鲌、胭脂鱼等。水烧开后将鱼放入蒸笼，三分钟后取出，将盘中鱼汤倒掉，然后再放入蒸笼继续蒸。此举决定了鱼熟后不腥，特别重要...
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![桃胶可以蒸着吃吗]( "桃胶可以蒸着吃吗")
- 桃胶是可以蒸着吃的。桃胶的吃法有很多，可以搭配各种各样的食材，做出很多不同口味的甜品和饮品。大多数情况下，桃胶都是放锅里面和其他食材一起炖煮着吃的，比如桃胶银耳羹、桃胶炖奶等，可以添加自己喜欢的食材，比如木瓜、红枣、枸杞、桂圆等，味道都很不错。其实除了炖煮着吃，桃胶...
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![红薯减肥煮着吃还是蒸着吃效果好]( "红薯减肥煮着吃还是蒸着吃效果好")
- 减肥是煮红薯好还是蒸红薯好红薯属于粗粮当中的一种，里面还有丰富的营养成分，像大家所熟悉的维生素、矿物质、膳食纤维等等，人们在生活中适当的吃红薯能够促进肠胃蠕动、润肠通便，当然也能够达到减肥瘦身的功效，不过大家在烹饪红薯的时候变得特别的纠结，其中有部分小伙伴觉得红...
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![香蕉蒸着吃和生吃有什么区别]( "香蕉蒸着吃和生吃有什么区别")
- 香蕉蒸着吃和生吃的区别：香蕉蒸着吃和生吃营养不同。香蕉皮里有很多有益的营养，比如低聚糖，蒸香蕉可让皮里的营养进入到果肉里，这样吃含大量低聚糖的果肉，且香蕉中还含有淀粉、膳食纤维以及丰富的维生素B族、维生素C等营养元素，食用价值大。香蕉：香蕉是芭蕉科芭蕉属植物，又指其果...
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![玉米蒸着吃需要多长时间]( "玉米蒸着吃需要多长时间")
- 玉米煮多久？一般来说，普通的甜玉米和新鲜的玉米，煮开锅之后15分钟就能煮熟。如果是糯玉米或者老玉米及粘玉米，黑玉米等需要再加5到十分钟。煮熟后不要长时间煮，因为时间过长，玉米的味道就会有点变淡，口感也变得比较差了。蒸玉米多少时间？蒸玉米和煮玉米时间是差不多的，不过可以闷...
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![榴莲蒸着吃有营养吗]( "榴莲蒸着吃有营养吗")
- 1、榴莲蒸着吃会损失一些营养素，但还是有营养的。2、将榴莲蒸熟了吃，如果蒸的时间长了，里面的部分维生素C会被分解，降低营养。3、但是蒸着吃的榴莲也有其独特的风味，而且也会变得更加容易消化了。4、因此喜欢吃蒸榴莲的其实不用太在意营养这个问题，毕竟能补充维生素C的渠道那么...
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![芋头蒸着吃还是煮着吃]( "芋头蒸着吃还是煮着吃")
- 芋头蒸着吃还是煮着吃的答案是：都可以芋头属天南星科多年生宿根性草本植物，常作一年生作物栽培。芋头最早产于中国、马来西亚以及印度半岛等炎热潮湿的沼泽地带，在全球各地广为栽培。我国的芋头资源极为丰富，主要分布在珠江、长江及淮河流域。芋头是一种重要的蔬菜兼粮食作物...
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![海参可以和鸡蛋一起蒸着吃吗]( "海参可以和鸡蛋一起蒸着吃吗")
- 海参可以和鸡蛋一起蒸着吃吗的答案是：可以海参可以和鸡蛋一起蒸着吃，可与鸡蛋同食海参，不会互相冲突或引起不良反应。在海参中含有大量的蛋白质，同时还含有较低的脂肪和糖类，是很好的营养保健食品，不含胆固醇，尤其适合老年人食用。可将海参和鸡蛋一起制成海参蛋花汤，是一种很有营...
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![金针菇蒸着吃怎么做]( "金针菇蒸着吃怎么做")
- 金针菇蒸着吃的做法是：先将金针菇切去根部，清洗干净，然后撕开放在盘子里铺好，再把切好的红辣椒铺在金针菇上面，一起放入锅中蒸，冷水开始蒸8分钟左右，将蒜切末，加入盐、味精、生抽、蚝油、香油、花椒油和醋，搅拌均匀，最后淋在蒸好的金针菇上就可以了。工具/材料:金针菇、红辣椒、蒜...
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![山药豆是煮着吃还是蒸着吃]( "山药豆是煮着吃还是蒸着吃")
- 可以煮着吃，也可以蒸着吃，主要看个人喜好。山药豆含有高淀粉。一般来说，用它们来烹饪或蒸煮是很常见的。这样，他们将有一个自然的香味和口味轻。它们适合老年人和儿童。如果你觉得烹饪或蒸煮的味道太淡，你也可以将山药豆加工成冰糖山药豆、胡椒和盐山药豆，或者你也可以用它们来...
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![适合蒸着吃的蔬菜有哪些]( "适合蒸着吃的蔬菜有哪些")
- 茼蒿。茼蒿就是一款绿色蔬菜，蒸茼蒿真的很好吃，在挑选茼蒿的时候，一定要注意根部不要空的那种，那种很老的，最好是根部能掐出水来的那一种，那种茼蒿是十分嫩的。豆角蒸菜，把豆角也洗干净，切成段，同样凉到九成干。然后就可以把里面放入一份的面粉面粉、一份的玉米面、香油、少许淀粉...
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![面条可以蒸着吃吗]( "面条可以蒸着吃吗")
- 面条是可以蒸着吃的。市场超市买来家人喜爱的粗细适中的面条，若有工夫，自己能轧制、擀制更好，倒于稍大的盆中扯断散均，油脂拌匀不使其粘连，放笼锅蒸熟，最好凉干备用，免得热拌烫手聚块。蒸面条要几分钟：先将面条蒸15分钟，然后将面条和其他食材放一起再蒸10分钟，这样蒸面条就好了。蒸...
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![咸鸭蛋可以蒸着吃吗]( "咸鸭蛋可以蒸着吃吗")
- 咸鸭蛋可以蒸着吃吗的答案是：可以咸鸭蛋是可以直接蒸熟吃的。蒸咸鸭蛋是一种很好的加热方式，蒸的话比较高温，可以更好得杀死细菌，煮还没有那么高温。蒸汽的温度大于开水的温度。而且，蒸咸鸭蛋口感更好，也不会因水煮，尤其是煮破皮后引起的营养和口感损失。咸鸭蛋以新鲜鸭蛋为主要...
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![山药蒸着吃的功效与作用]( "山药蒸着吃的功效与作用")
- 蒸山药含有淀粉酶，多酚氧化酶等物质，具有健脾养胃，促进消化的作用，能够改善脾胃虚弱，食少体倦，泄泻等病症。蒸山药含有多种丰富的营养物质，能够提供人体所需要的营养素，增强身体，滋补肾精，经常使用蒸山药能够改善肾虚所引起的小腿酸软等症状。蒸山药还能够益肺止咳，降低血糖。山药蒸...
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![三文鱼可以蒸着吃吗]( "三文鱼可以蒸着吃吗")
- 可以。三文鱼肉质鲜嫩肥美，其中还含有丰富的蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸以及多种矿物成分等，营养价值很高，食用方法也有很多，如：生吃、干煎、煮食、沙拉等，蒸食也是比较常见的一种食用方法，不仅可以帮助杀灭寄生虫，而且还有一种独特的鲜美口感。挑选优质三文鱼方法:看外观养殖...
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![板栗可以蒸着吃吗]( "板栗可以蒸着吃吗")
- 板栗蒸着能吃吗板栗在日常的生活当中，属于比较常见的一种坚果类食物。很多小伙伴在生活中比较喜欢吃板栗，其实板栗的烹饪方式比较多，通常炒着吃比较常见。其实板栗除了可以炒着吃，也可以蒸着吃，而蒸出来的板栗不仅仅软糯香甜，口感也不错。只是我们在将板栗蒸着吃的时候，需要将板...
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![超市买的粽子蒸着吃还是煮着吃]( "超市买的粽子蒸着吃还是煮着吃")
- 生粽子煮着吃会好一些，熟粽子蒸着吃会好一点。如果是生吃的粽子，最好煮一下。这样一来，粽子里的糯米就可以吸水膨胀，煮熟的粽子就会变得柔软糯滑。如果是蒸熟的，糯米不会吸收足够的水分，粽子也不会变软。如果是煮熟的粽子，最好用蒸汽蒸一下。这样不仅加热速度更快，而且可以避免营...
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![荸荠可以蒸着吃吗]( "荸荠可以蒸着吃吗")
- 荸荠可以蒸着吃吗的答案是：可以马蹄一般指的是荸荠，正常情况下一般可以蒸着吃。荸荠是日常生活中比较常见的水果，味道甘甜清脆，而且营养价值比较高，含有大量的维生素、蛋白质、膳食纤维以及矿物质，每天适量的吃一些荸荠可以补充身体所需的营养，对增加身体免疫能力有帮助。荸荠的...
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![月饼可以蒸着吃吗]( "月饼可以蒸着吃吗")
- 1、月饼可以蒸着吃。2、饼可以蒸，也可以不蒸。不过，冰皮月饼和冰淇淋月饼一般是不能蒸着吃的。在远古时代，做饭并不像现在这样方便。通常所有食物都是蒸熟的，尤其是月饼和月饼。当然，蒸是必不可少的。只是现在人们的生活得到了改善，烹饪食物的方式多种多样，所以蒸月饼的人很少。...
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![腊肉蒸着吃怎么做好吃]( "腊肉蒸着吃怎么做好吃")
- 腊肉蒸着吃怎么做好吃，腊肉蒸着吃可以先把腊肉煮熟，再把腊肉冷冻再解冻，然后再摆放腊肉。最后再调味后开蒸即可，需要准备的材料是腊肉一块，酱油适量，鸡精适量。那么蒸腊肉具体该怎么蒸呢，小伙伴们可以继续往下阅读了解。1、把腊肉煮熟：用淘米水把腊肉洗干净，然后把腊肉切成小块，放...
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![梨可以蒸着吃吗]( "梨可以蒸着吃吗")
- 梨可以蒸着吃吗的答案是：可以主料，雪梨一个。配料，冰糖25克，川贝10克。1、雪梨洗净削皮切开去核掏空，成一个梨盅；2、梨盅里放入几粒川贝和冰糖，盖上梨盖，用牙签固定；3、将雪梨放入碗中，加冰糖，水，隔水蒸30分钟即可。梨被誉为百果之宗，梨不仅鲜甜可口、香脆多汁，而且营养丰富。梨子有降...
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维知科普网
