红枣苹果银耳汤,吃了暖暖的又养生。怎么做好吃
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主食材:银耳1朵,红枣1份,苹果1个。
配料:白糖少许。
步骤1:备好所用食材。
步骤2:银耳泡开,然后剪成小备用。
步骤3:红枣去核与银耳一起入养生壶。
步骤4:选择煲汤模式煮30分钟。
步骤5:煮好是这个状态。
步骤6:然后再加入苹果块煮5分钟。
步骤7:最后加入少许的糖调味。
步骤8:糖小朵零卡糖,吃了不长胖的糖。用它来调配甜汤,吃起来没压力。
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