4個方法 幫助準媽媽遠離甲醛危害

在現代社會中，含有甲醛的家居用品、裝修材料等已經十分普遍，而甲醛危害對於孕婦和胎兒的健康影響尤為嚴重。因此，對於準媽媽來説，瞭解有關甲醛危害的信息，並採取相應的措施，是很有必要的。

1. 定期通風換氣

新房裝修後，尤其在頭幾個月內，甲醛含量會很高。因此，定期通風換氣是準媽媽保護自己和胎兒免受甲醛危害的重要方法。可以在天氣良好時，開窗户透氣，保證空氣流通。

2. 選擇環保傢俱

在選擇傢俱時，應選擇環保等級高、甲醛含量低的傢俱，如木製傢俱等。切勿選擇甲醛含量過高的人造板和地毯等物品，儘量減少接觸。

3. 種植淨化植物

一些植物如吊蘭、蘆薈、鐵樹等，可以吸收空氣中的有害氣體，起到淨化空氣的作用。準媽媽可以在家中擺放淨化植物，使室內空氣更加清新。

4. 注意飲食保健

飲食對於孕婦和胎兒的健康都非常重要。尤其是在生產過程中，孕婦需要足夠的營養來保障胎兒的發育。準媽媽可以多攝入一些富含維生素C和E的食物，如西紅柿、檸檬、菠菜等，這些都有利於身體對於甲醛的抗氧化作用。

在準媽媽生活中，要認真瞭解甲醛危害的情況，並盡最大努力保證自身和胎兒的健康。這樣，才能順利度過孕期，並迎來一個健康快樂的寶寶。