護眼順口溜

長時間“聚精會神、目不轉睛”對眼睛的危害是極大的，護眼就是要預防或消除這種情況，日常應注意對眼睛的呵護，護眼關鍵是要持之以恆，所以牢記護眼順口溜極其重要。

護眼順口溜

眼到書本距一尺，胸離書桌拳一隻。三指握筆有法規，操作規範要明白。持續讀書有時限，眼保三操經常練。看書學習坐端正，腰頸眼睛皆輕鬆。光線強弱要適當，睡覺關燈好靜修。走路睡覺勿看書，傷眼更俱危險性。電視機前應坐遠，電磁傷腦又傷眼。

常搞衞生手眼臉，遠離細菌少憂煩。假性近視治不難，四處亂看枉花錢。真性近視防已晚，框架眼鏡是首選。若想安全度其難，眼保知識是關鍵。理療藥物實效差，保健效好免錢花。