太歲食用方法，太歲怎麼吃最好

煲湯最好是煲湯，買一隻烏雞，去內臟後先氽水，然後放入清水（約一升半水）中，再放些沙蔘，薏仁，玉竹，枸杞，茯苓，炒扁豆，淮山（乾的），打火燒開後用文火煲一個半小時，就可以了，如果覺得靈芝有苦味可以在最後半小時三四粒蜜棗進去一起煲。泡水喝目前最實用最有效的食用太歲肉靈芝的方法是將太歲泡水喝，太歲肉靈芝肉體可以一直長大，並可以泡出保健治病的太歲水，泡好的太歲水（太歲浸泡液）就可以當牙疼水或漱口水了，把太歲水含在口中，最好在口中攪動，待幾分鐘後可以吐出，可以有效治療牙痛和口腔異味。每天喝一定量的養殖太歲肉靈芝水一段時間後可以明顯改變睡眠質量，吃得好睡得好後，身體抵抗力免疫力就會增強，這樣因為身體弱而得的病就會減弱或消失。

1、生吃野生太歲肉靈芝絕大多數遇高温就融化了，所以一般重病可以生吃，優質的太歲肉靈芝不含雜質，野生太歲肉靈芝營養價值極高，可以切成小塊，每一小塊5-10克就行，放在口中嚼服，太歲肉體的韌性比較大，需要長時間細細嚼服後在吞嚥。

2、野生太歲肉靈芝沒有什麼味道，口感有點像牛筋。