桃飽杏傷人李子樹下埋死人什麼意思

桃飽，杏傷人，李子樹下埋死人的意思是：桃子果實營養豐富可以吃飽;杏性熱，容易上火;李子性涼，涼性食物吃多了傷脾，於是有了“李子樹下埋死人”的説法。這句話主要是強調水果吃多了給身體帶來的傷害。而事實上，從現代營養學的角度分析，這3種水果的營養價值都很高，並沒有優劣之分。

只要食用量合適，它們對身體都有好處。

擴展資料：

桃中除了含有多種維生素、果酸以及鈣、磷等無機鹽外，含鐵量還很高，幾乎為蘋果和梨的4~6倍。但多吃桃子也容易上火，本身是熱性體質並且有口乾、口渴、咽喉疼痛等上火症狀的人，最好少吃桃子，正常人每天吃1~2個為宜。

杏富含β胡蘿蔔素，具有強大的抗氧化能力，還能護眼。其鉀含量也很高，能幫助維持體內正常的液體平衡，杏不可多吃，每天最好別超過3個。李子所含的花青素是一種強抗氧化劑，有助增強人體免疫力。此外，李子富含膳食纖維，能促進胃酸分泌，有助消化的作用。