![3種蔬果色拉的做法]( "3種蔬果色拉的做法")
- 工具/材料黃芥末豆角色拉：豆角200克大蒜1頭黃芥末1湯勺蜂蜜1/2湯勺蘋果醋1/2湯勺杏仁片適量檸檬汁，鹽巴適量番茄羅勒沙拉：櫻桃番茄200克大蒜1頭水牛芝士末1湯勺蜂蜜1/2湯勺蘋果醋1/2湯勺杏仁片適量檸檬汁，鹽巴適量瓜瓜色拉：西瓜2塊黃瓜1根蜜瓜1/4個薄荷5克蜂蜜1茶勺檸檬汁2湯...
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![酸奶蔬果沙拉怎麼做好吃]( "酸奶蔬果沙拉怎麼做好吃")
- 主食材：西紅柿2個，黃瓜1根，甜椒1個，甜瓜1塊，酸奶甜瓜50克。配料：鹽適量，胡椒粉少許，橄欖油少許，蒜泥少許，糖少許。步驟1:黃瓜、西紅柿、甜椒、甜瓜切成小丁。步驟2:黃瓜、甜椒和西紅柿丁放在大碗里加鹽、糖、胡椒粉、蒜泥和橄欖油調拌均勻。步驟3:再放入甜瓜丁和酸奶拌勻在一起。步...
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![金槍魚蔬果沙拉的做法]( "金槍魚蔬果沙拉的做法")
- 主食材：金槍魚1盒，蔬果適量。配料：鹽適量，橄欖油少許，胡椒粉少許，五香粉少許，羅勒少許。步驟1:土豆切小丁炒至焦黃熟透，加鹽和胡椒粉調味。步驟2:金槍魚加檸檬汁和胡椒粉調味。步驟3:然後放入甜椒、西紅柿、黃瓜丁，加鹽和橄欖油拌勻。步驟4:然後將炒好的土豆丁倒入碗中。步驟5:再...
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![《陰陽師：妖怪屋》蔬果伴我行活動介紹]( "《陰陽師：妖怪屋》蔬果伴我行活動介紹")
- 《陰陽師：妖怪屋》遊戲中的蔬果伴我行活動是新上線的活動，相信還有很多小夥伴還不是很清楚蔬果伴我行活動怎麼玩。下面小編給大家帶來了《陰陽師：妖怪屋》蔬果伴我行活動介紹，感興趣的小夥伴們一起來看看吧。【活動介紹】玩法解析：聯動期間可以在商店購買聯動種子，種植聯動植物...
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![蔬果沙拉怎麼做好吃]( "蔬果沙拉怎麼做好吃")
- 主食材：橙子1個，聖女果5個，楊桃半個，香蕉半根，生菜二片，胡蘿蔔半根。配料：沙拉醬30克。步驟1:橙子去皮，切成小塊。步驟2:聖女果洗淨，切成二半。步驟3:楊桃洗淨切小塊，香蕉去皮，切小塊，生菜洗淨，切小斷。步驟4:以上全部蔬果倒入深一些的碗中，方便攪拌。步驟5:擠上沙拉醬，攪拌均勻。步驟6:...
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![三文魚蔬果沙拉怎麼做好吃]( "三文魚蔬果沙拉怎麼做好吃")
- 主食材：各種蔬菜水果適量。配料：橄欖油少許，鹽少許，胡椒粉少許。步驟1:準備好材料：三文魚、土豆、西紅柿，黃瓜、西葫蘆、甜椒、青椒、大蒜、草莓步驟2:土豆切小丁煮熟。步驟3:土豆煮好，控淨水，放在大碗裏，並且將切好的黃瓜、甜椒、西紅柿也放到大碗裏，加點鹽、一點糖、一點白胡椒粉...
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![蔬果麪疙瘩湯怎麼做好吃]( "蔬果麪疙瘩湯怎麼做好吃")
- 主食材：雞腿，洋葱，豬肉，胡蘿蔔，麪粉。配料：澱粉，黑芝麻，海蝦粉，牛油果油。步驟1:雞腿菇切成丁，洋葱切丁，豬肉剁成顆粒。步驟2:胡蘿蔔用研磨器磨成絨狀。步驟3:豬肉碎和洋葱碎加澱粉水攪拌均勻，讓肉吃飽水才會嫩滑。步驟4:放黑芝麻，牛油果油，熱鍋冷油炒香肉碎，放雞腿菇繼續翻炒。步驟5:倒...
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![蔬果以外有營養的食物有哪些]( "蔬果以外有營養的食物有哪些")
- 蔬果以外有營養的食物有哪種除了蔬果以外有營養的食物還有很多。比如肉桂，橄欖油，堅果，穀類食物，肉類食物，蛋類食物的營養價值都是非常高的。肉桂是我們經常用到的一種調味料，有研究表明每天吃半茶吃的肉桂能夠感染住身體，控制血糖。如果身體因為血糖低，感到幾個如果也能幫助控制...
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![夏天最應該吃的4種蔬果，天然“玻尿酸”，每週吃3次，排毒美白]( "夏天最應該吃的4種蔬果，天然“玻尿酸”，每週吃3次，排毒美白")
- 玻尿酸是一種由D-N-乙酰氨基葡萄糖和D-葡萄糖醛酸為結構單元的高分子粘多糖，是一種透明的天然多醣類膠狀結晶物。玻尿酸是一種外觀透明、具黏性的膠狀物質，激活自體玻尿酸細胞提供了適宜的環境，提高了膠原蛋白的利用率，兩者相互作用，皮膚因此具有了彈性。説到這“玻尿酸”，女性...
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![蔬果怎麼洗才幹淨]( "蔬果怎麼洗才幹淨")
- 1、沖洗後切：用沖洗的方式不會造成蔬果營養成分的過度流失，而且可提升去除農藥殘留的程度，此外蔬菜應沖洗後切;一方面可以減少水溶性維生素B、C、鈣、鎂、鐵等氧化或溶解，另一方面也可以阻止農藥滲入蔬菜的切面。2、焯水：焯水是把蔬菜洗乾淨後放進熱水川燙1~3分鐘後，再取出進行...
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![深秋暖胃吃什麼？9種蔬果是暖胃高手]( "深秋暖胃吃什麼？9種蔬果是暖胃高手")
- 深秋暖胃吃什麼進入深秋之後有有4種蔬菜，5種水果，可以達到暖胃的作用讓大家在這個秋季，不必再為胃部不舒服擔心。4種蔬菜包括地瓜，甘藍，紅薯，以及紅蘿蔔，這4種蔬菜無論是單獨使用，還是與其他肉類烹調在一起，都能夠達到暖胃的作用。而5種水果則包括，蘋果，荔枝，葡萄，菠蘿，和石榴。深秋暖...
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![玉米蔬果沙拉怎麼做好吃]( "玉米蔬果沙拉怎麼做好吃")
- 主食材：甜玉米1/2根胡蘿蔔1/2根黃瓜1/2根。配料：聖女果10個雞蛋（煮）1個。步驟1:甜玉米去皮洗淨剝粒，胡蘿蔔和黃瓜洗淨控水切丁，小番茄洗淨一切為二步驟2:熟雞蛋切丁，開一鍋熱水，水開後加半勺鹽進去，將胡蘿蔔丁和玉米粒焯熟後撈出控水步驟3:將所有的材料放入大一點的容器裏，加入半勺...
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![學會四招不怕蔬果農藥殘留]( "學會四招不怕蔬果農藥殘留")
- 如何消除蔬菜、水果中的殘留農藥新鮮的蔬菜水果對於眾多小夥伴來説，是比較不錯的一種選擇。但是我們也需要注意，蔬菜水果當中一旦有農藥殘留的話，我們沒有清洗乾淨，會對身體造成一定的影響。而我們首先需要做的就是利用清水反覆的搓洗蔬菜水果表面，一般情況下，要多清洗幾次。可...
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![金槍魚蔬果沙拉怎麼做好吃]( "金槍魚蔬果沙拉怎麼做好吃")
- 主食材：金槍魚1盒，蔬果適量。配料：鹽適量，橄欖油少許，胡椒粉少許，五香粉少許，羅勒少許。步驟1:土豆切小丁炒至焦黃熟透，加鹽和胡椒粉調味。步驟2:金槍魚加檸檬汁和胡椒粉調味。步驟3:然後放入甜椒、西紅柿、黃瓜丁，加鹽和橄欖油拌勻。步驟4:然後將炒好的土豆丁倒入碗中。步驟5:再...
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![《陰陽師：妖怪屋》蔬果精靈聯動活動介紹]( "《陰陽師：妖怪屋》蔬果精靈聯動活動介紹")
- 《陰陽師：妖怪屋》遊戲中蔬果精靈聯動活動是新上線的活動，相信還有很多小夥伴還不是很清楚蔬果精靈聯動活動怎麼玩。下面小編給大家帶來了《陰陽師：妖怪屋》蔬果精靈聯動活動介紹，感興趣的小夥伴們一起來看看吧。【活動介紹】12月8日，白菜狗又將回到妖怪屋做客啦！這一次，它還帶...
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![易壞的蔬果保鮮儲存的方法]( "易壞的蔬果保鮮儲存的方法")
- 易壞的蔬果保鮮儲存小祕訣家裏面經常做飯，總會被一些瓜果蔬菜，但是有一些蔬菜是特別容易壞的。有的水果和蔬菜是可以放在冰箱裏面儲存，但是也有一些是不適合放進冰箱的，今天就教給大家幾個簡單的儲存蔬菜的方法。石榴樹秋天的時候常吃的水果。如果一次買的石榴比較多，可以用塑...
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![蔬果園洗衣凝珠怎麼樣]( "蔬果園洗衣凝珠怎麼樣")
- 蔬果園洗衣凝珠很好用。洗衣凝珠，亦稱洗衣珠，是一種創新性的洗衣產品，因外形似珠子而得名，洗衣凝珠的外膜能承受15公斤的重壓，同時又遇水即溶、能迅速將“冷豔濃縮”精華中的冷水酶和用於去除深色頑漬的豔色螯合劑融入水中。洗衣凝珠的低水配方還保證了只需一般洗衣液一半用量...
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![蔬果麪疙瘩湯的做法]( "蔬果麪疙瘩湯的做法")
- 主食材：雞腿，洋葱，豬肉，胡蘿蔔，麪粉。配料：澱粉，黑芝麻，海蝦粉，牛油果油。步驟1:雞腿菇切成丁，洋葱切丁，豬肉剁成顆粒。步驟2:胡蘿蔔用研磨器磨成絨狀。步驟3:豬肉碎和洋葱碎加澱粉水攪拌均勻，讓肉吃飽水才會嫩滑。步驟4:放黑芝麻，牛油果油，熱鍋冷油炒香肉碎，放雞腿菇繼續翻炒。步驟5:倒...
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![倉鼠能吃果蔬嗎]( "倉鼠能吃果蔬嗎")
- 倉鼠是可以吃果蔬的，但投喂量要適中。成年倉鼠我們可以多投喂一點，對於沒滿三個月的未成年倉鼠來説，建議不要投喂果蔬。謹防幼鼠拉稀，因為幼年倉鼠的消化能力還沒有發育完全，食用果蔬可能會造成腹瀉等疾病。倉鼠吃什麼營養又健康：1、蔬菜：小倉鼠這種小動物，其實它們的食性是比較...
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![蔬果如何搭配讓營養加倍]( "蔬果如何搭配讓營養加倍")
- 在給寶寶做營養早餐的時候，很多媽媽都有一個困惑，蔬菜水果早上到底要不要吃呢？早餐蔬菜和水果都要吃。蔬菜和水果可以在晚上把它洗淨切好，放在冰箱保鮮袋存好，早上就可以吃啦。當然冬天天氣寒冷，可以燉和蒸的方法。...
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![果蔬乾熱量高嗎]( "果蔬乾熱量高嗎")
- 果蔬幹是生活中一種常見的食品，它一般是由各種水果和蔬菜經過脱水處理而製成的，但還是保留了原有水果和蔬菜的營養，所以其營養價值豐富，可以補充各種人體所需的營養物質，深受各種人羣的喜愛。那麼果蔬乾熱量高嗎？減肥期間可以吃果蔬幹嗎？下面就一起來了解一下吧！果蔬乾的熱量高。...
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![果蔬粉有什麼效果]( "果蔬粉有什麼效果")
- 1、調理腸胃：服用果蔬粉能起到調理腸胃的功效，比較適合腸胃功能不好的人羣服用。這是因為果蔬粉中含有車前子果殼這種成分，而這種成分能有效提高腸胃的生理功能，從而促進腸胃的消化和吸收，這對減少便祕和腹瀉等腸胃疾病的發病率也有一定的作用。2、降低血脂：膳食纖維在腸道內吸...
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![果蔬涼皮的做法]( "果蔬涼皮的做法")
- 主食材：麪粉適量，水適量，南瓜適量，菠菜適量，麪筋適量，黃瓜2根，豆芽適量。配料：黑芝麻適量，鹽適量，大蒜適量，大料適量，雞精適量，十三香適量，醋適量，味極鮮適量，香油適量。步驟1:和好的面揉光滑，醒30分鐘步驟2:盆裏倒水開始洗面，用手抓面。洗面水發白，把水過濾到另外一個盆子繼續洗（反覆操作，大...
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![蘋果是蔬菜嗎]( "蘋果是蔬菜嗎")
- 蘋果是蔬菜嗎的答案是：不是蘋果是水果的一種，是薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物，其樹為落葉喬木。蘋果的果實富含礦物質和維生素，是人們經常食用的水果之一。蘋果是一種低熱量食物，每100克只產生60千卡熱量。蘋果中營養成分可溶性大，易被人體吸收，故有“活水”之稱。其有利於溶解硫元...
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![蔬果是油炸還是烘乾的]( "蔬果是油炸還是烘乾的")
- 蔬果乾可以烘乾或者是油炸。一般常見的蔬果乾加工方式有三種，分別是油炸、烘乾以及真空低温脱水，其中烘乾和真空低温脱水兩種方法基本上是不會額外添加油、糖等添加劑，而油炸的方式可能會導致油脂滲入，使本來脂肪含量不到百分之一的水果變成百分之十或者是百分之十五以上的脂...
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維知科普網
