越南時差與中國差多少

越南時差與中國差多少的答案是：一個小時

越南首都河內在東經105度附近，也就是東七區，我國首都北京在東經116度附近，也就是東八區相差一個時區，也就是差一個小時時間。

我們在乘坐飛機到國外旅行時，由於時差的變化，會引起人體內生物鐘混亂，使人感到眩暈。醫學上叫做"時差綜合症"，嚴重的病人可能出現頭痛，耳鳴，心悸，噁心，腹痛，腹瀉，以及判斷力和注意力下降等。減輕時差對人體造成的影響的方法有：

在飛機上應當大量喝水，不要喝含酒精的飲料，以避免體內脱水，脱水會加劇時差的影響。

宜穿寬鬆的衣服，以便體內的血液流動。

飛行過程中儘量在機艙內多走動，舒展筋骨。

來自歐洲的一份專利稱可以使用天然蝦青素25-50mg/天來防止這種時差症(專利號EP1283038)。

1、河內還劍湖

湖雖不大，風光旖旎，湖水清澈，湖上可以遠遠看到湖中央的龜塔。湖邊還有很多椅子，是眾多小情侶談情説愛的地方，也是揹包客早晚休息的聚集地，同時還是許多人清晨鍛鍊的火熱地方，許多的越南當地人都會來此打拳溜鳥舞劍。

2、胡志明市紅教堂

紅教堂是西貢(胡志明市)最著名的地標建築，這裏是西貢市中心，最熱鬧和繁華之處，中央郵局在其左側，一處可看兩景，實在方便。紅教堂造型勻稱，莊嚴雄偉，直入雲霄，仿照巴黎聖母院鐘樓設計。建造教堂的紅磚全部從法國運來，一百二十七年過去，其色澤依然鮮明，毫無褪色。教堂前花園廣場上一座重達四噸的聖母瑪麗亞雕像，系1945年羅馬教會所贈。教堂外部門廊等部位佈滿精美雕飾，內部四周均為小祈禱室，每一間的神龕、雕塑及裝飾均不相盡同，於變化中盡善盡美。特別是天氣好的時候，教堂在藍天白雲的映寸下，更是美不勝收。

3、美奈

這裏有長約50kms的綿長海灘，椰風海浪，水清沙幼，遊人不多，不同檔次的旅遊度假屋眾多，是越南南部不可不去的海灘之一。美奈最吸引人的是那些龐大的沙丘，白沙丘、紅沙丘和極為特殊的喀斯特地貌構成的紅色河流仙女溪。

4、會安古鎮

會安古鎮，其標識便是明亮亮的黃，微微泛舊的牆面搭配着各種三角梅各種綠植，分外有古味。這裏彙集了各種裁縫店，有時間的話不妨在這裏訂做一套奧黛，感受一下……自己到底有多胖!會安古鎮很神奇的地方是，白天滿眼都是裁縫店，一到晚上，滿大街的都是燈籠鋪，這裏不需要路燈，一家小小的燈籠鋪就可以照亮整條街，各種顏色各種造型。

5、芽莊四島遊

顧名思義，四島遊就是花一天的時間遊覽四個島，四島遊是認識芽莊的好辦法，優美的島國風光、幽默船老大和豐富的娛樂節目，都是很多人喜歡這個旅遊套餐的理由。這是個撒野的好去處，如果你不是愛瘋的人，看着別人瘋也是件有趣的事。來這裏感受越南式幸福吧。