學生怎麼擺脱假努力

1、目標量化。對於學業來説，其實最好的辦法就是量化目標，比如，整個學期的七科課程，要做多少題，背多少單詞，錯題怎麼歸納整理，都是有目標可尋的，因此要量化目標。

2、提高效率。每個人都有效率低的時候，學生時代也不例外，但是如果總是效率低下，就應該反思自己的行為方式和思想認識。

3、避免分神。精力不集中對於學生來説，是很正常的，因為特別是年齡小的時候，精力不能集中是一大弱點，但隨着年齡的增長，應該學會有自控能力，這種自我管理能力也是人成長的標誌之一。

4、主動學習。在自己每天的精神狀態好，精力好的時候，要做到主動學習，並完成預定的任務。

5、被動時間應該學會歸納整理。在每天精神狀態比較差的時間，要把全天的問題加以歸納整理，並能夠在這樣的時間段內有所收穫。

6、利用好碎片時間。利用好碎片時間是每個人自我管理能力中最重要的部分，在一些碎片時間能夠取得一些學習成果，是避免假努力的最好收穫。