重陽節的風俗習慣

重陽節風俗有出遊賞景、登高遠眺、觀賞菊花、採中草藥、擺敬老宴、吃重陽糕、製藥酒養生、飲菊花酒等。

秋天到了，冷空氣南下，雨水減少，天氣晴朗。

金秋九月，秋高氣爽，氣温既不寒冷，也是炎熱，正好適合出遊。

這個季節登高遠望可達到強身健體、祛除百病的目的。

古人很早就有重陽節登高的習俗，比如唐代王維在《九月九日憶山東兄弟》裏寫到：獨在異鄉為異客，每逢佳節倍思親。

遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人。

我們南京地區也有一句俗話叫“春牛首，秋棲霞”，就是指春天要去牛首山踏青，秋天要去棲霞山登高。

重陽糕，也叫“花糕”、“菊糕”、“發糕”等，為重陽節的傳統食品。

糕上還要插五色小彩旗，糕上印兩隻羊，取“重陽”的意思。

有的地方在九月九日天明時，以片糕放兒女額頭上，口中唸唸有詞，祝願子女百事俱高。

還有的地方，祝壽回禮就要送糕，也取了高壽和步步高之意。

有些地方重陽節還被稱為女兒節，這一天嫁出去的女兒要回孃家，吃花糕，孃家還要給女兒、外孫送糕，有步步高昇之意。

重陽節除了吃重陽糕，有些地區還要吃羊肉面。

“羊”與“陽”諧音，應重陽節的典故。

羊肉性暖，益氣補虛、秋天食用，也有防寒進補的效果。