氣血不足對身體的危害

氣血不足的危害

氣血不足往往會產生眾多危害，比如患者會出現失眠健忘，腦供血不足，渾身乏力等等情況。但因為個體存在差異性，往往具體症狀會因人而異。而我們在生活中，想要緩解氣血不足，可以改善生活習慣，使用藥物等方式綜合治療。

目前氣血不足通常指性生活過於頻繁或者是飲食不規律所引發的。也有部分患者是體內代謝紊亂，出現了失眠健忘等等情況。一旦人們出現氣血不足，會引發機體免疫力下降，甚至於會出現氣血虧虛，此時腦供血不足。其實氣血不足還會引發其他問題，像組織細胞缺血，人體缺氧，進而出現能量供應不足，渾身乏力等等情況。

其實氣血不足可能會導致人體過分消瘦，也有可能會出現肥胖。通常情況下，氣血不足不是肥胖，就是消瘦，因為他們氣血不通，氣血瘀滯，導致整個身體代謝功能下降，脂肪分解代謝變慢，從而出現肥胖等等情況。當然有些氣血不足也有可能是先天因素。

其實出現氣血不足，氣血兩虛可能會導致眾多症狀，像面黃肌瘦，乏力，頭暈，出虛汗等等情況。一旦出現此類症狀，需要積極就醫。另外有些氣血不足會引發疼痛，並且伴隨一些副作用，像腹脹，肢體麻木等等情況。而產生這類現象主要是血液不能正常運行，導致身體組織缺乏滋養，從而出現疼痛。

人們一旦出現氣血不足，情況不嚴重，可通過食補來有效緩解，比如平時多吃補益氣血的食物，像大棗，龍眼，紅糖等等。但症狀相對嚴重，需要及時去醫院就醫，且在醫生的指導下，辯證的服用一些藥物，比如阿膠糕，乳膠補血顆粒等等。另外要早睡早起，合理休息，保證睡眠質量，不要過度勞累等等情況。