身高167腿長多少標準

身高167腿長多少標準的答案是：104cm。

身高167cm腿長104cm標準。0.618被公認為最具有審美意義的比例數字，腿長與身高的黃金比例就應該是1：0.618，所以身高168cm的話，腿長標準應該是168x0.618=103.824cm，差不多就是104cm。

黃金比例是一個定義為 (√5-1)/2的無理數。所被運用到的層面相當的廣闊，例如：數學、物理、建築、美術甚至是音樂。 黃金比例的獨特性質首先被應用在分割一條線段上。如果有一條線段的總長度為黃金比例的分母加分子的單位長，若我們把他分割為兩半，長的為分母單位長度，短的為分子單位長度 則短線長度與長線長度的比值即為黃金比例。黃金比例約為：0.618:1。

腿長測量方法

腿長一般應該從股骨頭的位置測量。下肢腿長測量包括大腿長度、小腿長度、整腿長度和下肢長度測量。由於體表的定位不是很準確，所以要了解解剖點，即髂前上棘、大轉子高點、股骨頭中心、膝關節內外間隙、踝關節內外側和足底。

大腿的長度是指從股骨頭中心到膝關節外側空間的距離，即外側半月板的位置，小腿的長度是從膝關節的外側間隙到外側踝關節的尖端測量的，這是小腿的長度，即脛骨的長度，整條腿的長度是從股骨頭的位置到內踝的尖端測量的，也就是説，股骨的長度加上脛骨的長度就是整條腿的長度。建議想要腿長，可以在日常生活中，多吃水果蔬菜和進行體育鍛煉。

大長腿是可以後天練出來的。練腿第一步就是拉伸，然後配合着塑形的體式，想要大長腿其實很容易。就比如説鴿子一式，這個動作不是很難，主要就是拉伸腹部和提臀的動作。首先，我們先跪在瑜伽墊上，保證腳背貼着地面。腳尖也要儘量向前伸，然後把身體往後仰，在這個過程中屁股要加緊，這樣在練腿的同時可以有提升臀部的效果。然後兩隻手也隨着身體向後方伸去，等到手快要接觸到地面的時候把右腳抬起來，讓右腳尖能夠套在右手臂中即可。

新月式，看似簡單的動作其實需要小心的地方有很多

1、雙膝貼地，保證小腿和腳背能貼在地面上。

2、邁出右腿，使右腿的小腿能垂直的貼在地面上，左腿依舊保持腳背貼地的狀態。

3、身體往後睡，右手抓住左腿的腳踝，左手向左後方伸直，頭扭向右後方。

單腿鴿王一式，在右弓步的基礎上把右腿放在地面上，然後身體後仰，翹起左腿，雙手交叉抓住左腳腳尖，脖子也要往後拉伸。這個拉伸動作不僅刺激腿，還刺激腹部，在練腿的同時還可能起到減肚子的作用。