2022年的頭伏是哪一天開始

2022年的頭伏是哪一天開始的答案是：7月16日

2022年頭伏：2022年7月16日-2022年7月25日，共10天；

2022年中伏：2022年7月26日-2022年8月14日，共20天；

2022年末伏：2022年8月15日-2022年8月24日，共10天。

2022年7月16日入頭伏，今年頭伏時間是7月16日-7月25日，共10天。而三伏天分為頭伏、中伏和末伏，總共四十天，到8月24日結束。確定入伏時間的依據是“夏至三庚”，意思是夏至後的第三個“庚日”就是入伏的時間（初伏的第一天）。2022年的夏至日是6月21日，這天為“乙巳日”，夏至後的第一個庚日在6月26日，為“庚戌日”，往後每隔10天為一個庚日，因此，夏至後的第二庚日在為7月6日，這一天為“庚申日”，再往後推遲10天為7月16日，這一天為夏至後的第三個庚日，這一天也是入伏的時間，為“庚午日”。所以今年入伏的時間是7月16日。為什麼三伏天是一年中最熱的時間段。

夏至日太陽直射北迴歸線，北半球在這一天白晝時間最長，因此很多人認為夏至日是一年中最熱的時候，夏至後雖然白天漸短、黑夜漸長，但是白晝時長依然大於黑夜，地面所吸收的熱量大於所散發的熱量，地面吸收的熱量還在不斷積累，到了三伏天地面積累的熱量達到最大，因此三伏天是一年中最熱的時候。

此外，由於三伏天主要吹東南風和西南風，來自海洋的大量潮濕空氣不斷吹往陸地，地面會非常潮濕，水的比熱容大，可以吸收大量的熱量，這進一步提升了地面温度，因此人會感到很悶熱。三伏天“冬病夏治”

三伏天的天氣很熱。此時，如果不注意防暑降温，很容易引起中暑，如悶熱、心煩、頭暈、噁心等不適症狀，對人體健康構成威脅。因此，三伏天要注意防暑降温。

三伏天很熱。許多人喜歡呆在空調裏喝冷飲；然而，通常不建議長時間這樣做。空氣每天都很熱，持續3伏，人體的毛孔處於開放狀態。吹空調或喝太多冷飲會導致人體表面温度突然下降，毛孔閉合，血管突然收縮，身體熱量無法排出。

三伏天是一年中最熱的日子。此時，太陽紫外線的毒性最大。如果你外出時不注意防曬，你很容易被曬傷。在嚴重情況下，可能導致人身傷害。因此，在三伏天你應該注意防曬。