體測項目包括什麼

體測項目包括身高、體重、肺活量、坐位體前屈、立定跳遠、50米跑步、仰卧起坐或引體向上、800米或1000米，各項目男女生合格標準不同。

體測注意事項:

測試前：1、攜帶好有效證件，身份證、學生卡、校園一卡通、所在院系開具的證明。2、切記參加體測不要空腹和過度飲食，運動前不要進食。3、早睡早起，不要熬夜，保證睡眠和良好體力，避免體測時出現過度疲勞，引發事故。4、測試當天請勿攜帶貴重物品，提前做好服裝準備，注意口袋內不要裝尖鋭的物品，以防測試中受傷。建議自行做熱身準備活動。5、現場遵守測試紀律，聽從工作人員統一安排。7、測試中出現和弄虛作假，一經發現按考試處理。

測試時：1、長跑要根據自己耐力水平確定跑的速度和節奏，合理分配體力。2、測試中途出現不良身體狀況，不要勉強堅持，應立即停止測試，向老師和現場醫護人員説明情況，尋求第一時間救治。3、運動後最好繼續慢跑或走幾分鐘。

測試後：1、氣温多變，早晚温差大，運動後出汗，注意保暖，防止感冒。2、運動後不要立即喝水。