補腎能延長時間嗎

腎虛是很多男性都會出現的一種情況，嚴重腎虛會有很多明顯的表現，比如渾身無力，盜汗，另外，性功能也會受到不同程度的影響。很多腎虛的男性都會出現有不同程度的早泄，陽痿等男科疾病，那及時的進行補腎能延長時間嗎？

一、補腎能延長時間嗎

性生活時間短一般是由於早泄引起的，生活當中引起早泄的原因非常多，一般需要進行對症治療才能夠得到緩解。男性如果長時間出現腎虛也可能會引起不同程度的早泄，這種原因引起的早泄，如果能夠及時補腎會有延長時間的作用。

二、腎虛怎麼治療

1、藥物治療

男性由於腎虛引起早泄等情況的時候，可以適當的吃一些具有補腎固精作用的藥物，比如六味地黃丸等，進行對症性治療。

2、飲食治療

（1）腎虛患者平時也可以適當的吃一些具有補腎作用的食物，像是甲魚豬腰胡桃肉等等。由於腎虛而引起腰膝痠軟，經常感覺耳鳴頭昏的男性，可以適當的吃一些芝麻。另外羊骨、牛骨髓、海蔘等也是非常不錯的補腎食物。

（2）腎虛的男性適當的吃一些具有滋養性的食物，會有一定的輔助治療的作用。比如骨湯，核桃，蛋類等等。

（3）可以適當的進食一些具有壯陽作用的食物，像是海蝦、海馬、泥鰍、烏龜、鵪鶉等等。

（4）多吃一些富含鋅元素的食物，比如牡蠣，雞肝，花生米，對於補腎壯陽也會有一定的作用。

（5）男性腎虛還應該要適當的吃一些精氨酸含量比較豐富的食物，像是銀杏、山藥、海蔘、章魚等等都是很不錯的。

3、良好習慣

腎虛的男性平時養成良好的生活習慣，儘量避免長時間熬夜，多吃富含蛋白的食物對於改善腎虛引起的各種症狀，也會有一定的幫助作用。