費斯汀格法則告訴人們什麼道理

【費斯汀格法則】告訴人們“能幫助你的不是他人，而是你自己”。費斯汀格法則是指美國社會心理學家費斯汀格（Festinger）的一個很出名的判斷：生活中的10％是由發生在你身上的事情組成，而另外的90％則是由對所發生的事情如何反應所決定。也就是説，生活中有10%的事情是人們無法掌控的，而另外的90%卻是人們能掌控的。