山南和拉薩哪個海拔高

山南和拉薩相比，山南海拔更高。山南的平均海拔是3700米，拉薩的平均海拔是3650米。所以，山南的海拔要比拉薩的海拔高。

山南是中華人民共和國西藏自治區下轄的一個地級市，位於岡底斯山至念青唐古拉山以南，雅魯藏布江幹流中下游地區，北接西藏首府拉薩，西與日喀則毗鄰，東與林芝相連，南與印度、不丹兩國接壤。山南擁有600多公里長的邊界線，具有十分重要的戰略位置，是中國的西南邊陲。

拉薩是中國西藏自治區的首府，西藏的政治、經濟、文化和宗教中心，也是藏傳佛教聖地，拉薩位於西藏高原的中部、喜馬拉雅山脈北側。地處雅魯藏布江支流拉薩河中游河谷平原，拉薩河流經此，在南郊注入雅魯藏布江。