討好型人格容易形成抑鬱嗎

總體原因是，他人和自己的攻擊性都指向自己，導致抑鬱。

討好型人格把重心放在別人身上，不斷供給，卻不求回報。這是不等價交換，是不可持續的。生命力在此過程中會逐漸枯竭。

而在這種關係中產生的問題和攻擊性都指向自己，當自己無法承受時，抑鬱便產生了。

解決這樣問題的要點是，看重自己，接受自己，尊重自己的感受。無條件的接受自己。逐漸養成良好的生活習慣和運動習慣，並向外建立一個可以互相滋養的關係。這樣的生命可以逐漸的變得豐盛。

討好型人格之所以對家人兇主要是因為這三點：家是痛苦的起始地，是避風的港灣，家人的包容。很多討好型人格對於家庭裏面的人通常都會顯露出自己最真實的一面，因為對於他們來説家就是不會拋棄他的地方，所以他們也會把自己的不滿和憤怒在家發泄，因此就會對家人很兇，有的時候討好型人格也是由於家庭的原因造成的，所以他們也抱着一絲指責的態度去對待家人。

討好型人格並不是一個沒有感情的人，他同樣愛着自己的家人，他兇家人並不代表他們不愛家人同樣的，其實他們正是因為對家人的信任和依賴他們才願意把自己最真實的一面表現出來才會勇敢地指責他們勇敢地發泄自己的不滿，勇敢的表達自己的觀點。

不是病，應該是心理障礙缺陷，有的是先天性的。也有後天性的，先天是遺傳性，後天是因為自卑不自信，心理不夠堅強軟弱無能，做事和人處事都有缺陷性障礙，經常會討好別人型，不討好感覺自己對不起別人，老是遷就他人，因為自己經常犯錯或者個感覺不討好別人，可能會自己帶來不利，這個可以自己鍛鍊自己，強大自己，可能會好點，也不病！