牀墊上鋪什麼變硬點

如果牀太軟，則可以在牀墊上鋪一層棕墊。 如果您在家有涼蓆，也可以使用涼蓆。這些都可以使牀在一定程度上變硬。您還可以找到與牀墊相同大小的木板來覆蓋牀墊，這也會使牀變硬。或取下牀架並換成牀板，這樣牀會變得更硬，從而成年人可以更舒適地入睡。

要是這樣還覺得軟了，那麼就可以換個別的材質的牀墊了，比如用全棕材質的牀墊，是純天然的椰棕材質。

選擇牀墊不能僅根據自我感覺，太軟或太硬都不適合。 躺在柔軟的牀上似乎非常舒適和放鬆，但是由於支撐不足，身體掉入了牀墊，導致肌肉緊張和背部疼痛。 如果選擇硬牀墊，腰部將處於懸吊狀態，長時間使用此牀墊肯定不會使您的腰椎受益。

當人躺在牀上時，必須將肩膀，腰部和臀部壓在牀上，並且腰部和牀墊之間不應有縫隙，否則會感到不適。 人體躺下後，牀墊的柔軟度和硬度通常在1釐米至5釐米之間。也要考慮個人的身體形狀。

1、使用新購買的牀墊時，請確保拆掉外面透明的塑料包裝袋，保持環境通風乾燥，並避免在牀墊上受潮。不要將牀墊暴露太長時間，以免使牀表面褪色。避免在使用過程中使牀墊過度變形，並且在維護期間請勿彎曲或摺疊牀墊，以免損壞牀墊的內部結構。

2、使用前請戴上清潔墊或牀笠，以確保長期使用後保持清潔。定期用吸塵器清潔牀墊，但請勿直接用水或清潔劑清洗。同時，避免淋浴或流汗後立即躺在上面，更不要説在牀上使用電器或者吸煙。

3、有必要將牀墊翻轉並定期使用。它可以上下翻轉或首尾對調,。通常，家庭位置每3到6個月可以更換一次；除了使用牀單外，最好還套上牀墊套，以防止牀墊弄髒和方便，以確保牀墊清潔衞生。

4、不要讓牀墊局部受力，避免長時間坐在牀墊邊緣或讓孩子跳到牀墊上，以免局部壓力，從而導致金屬疲勞影響彈性。