小孩9個月可以吃肉嗎

9個月的寶寶能消化食物的種類日益增多可以吃肉類。

肉類含有優質蛋白質、礦物質、如鈣、鐵、鋅、鎂等微量元素等以及維生素，可以滿足寶寶的營養需要。而且9個的寶寶正是出牙的時候，蛋白質、鈣、磷是牙齒的基礎材料，所以在寶寶出牙期間除了吃乳類、菜類、果汁這些食物外，還可以多吃一些肉類。

主要還得看寶寶什麼時候添加的輔食，如果4個月添加輔食的話，6個月就可以吃蛋黃跟豬肝，8個月前後可以吃肉；如果6個月添加輔食的話，6.5-7個月添加蛋黃和豬肝；8個月前後添加肉類，具體看寶寶，如果消化不太好可以再推遲一段時間。

添加輔食的時候要注意，先添加穀物，推薦鐵質米粉，然後粥類、蔬菜泥、果泥、蛋黃、豬肝泥、肉糜等等；要由少到多，由稀到稠，由細到粗，由單一到複雜，清淡不要太油膩，添加的時候一樣一樣來，注意觀察避免過敏。

肉類選擇要注意，必須選擇新鮮的沒有質量問題的肉類，易過敏的海鮮類先不要加，推薦：雞肉、牛肉、豬肉等等，能夠幫助寶寶補充優質蛋白質以及鈣鐵，讓寶寶更健康。

一、胡蘿蔔土豆牛肉粥：

製作材料：土豆，胡蘿蔔，牛肉，大米，水

製作方法：

土豆胡蘿蔔都削皮切小丁，牛肉剁碎，大米掏乾淨少量水浸泡；

鍋內加適量水煮開，加入肉末，煮開後把表面的沫子撇乾淨；

然後加入大米跟土豆胡蘿蔔丁，大火煮開然後轉小火，2個小時左右出鍋，放涼食用。

二、豬肉鬆（還可以做雞肉鬆、牛肉鬆）：

製作材料：豬瘦肉、葱、姜

製作方法：

將豬肉洗淨切成小塊，放鍋內，加適量水、葱、姜，先大火煮沸，然後轉小火，煮爛為止；

豬肉撈出放涼，然後裝袋用擀麪杖碎，沒碎的用手撕開；

然後放入麪包機裏啟動翻炒程序，大約1小時完成。

注意，寶寶輔食添加不要太早，尤其是肉類的添加，太早的話，寶寶腸胃比較弱，不容易消化，也容易導致過敏；當然也不要太晚，太晚的話寶寶容易挑食，而且還會營養不良，發生貧血等等。

1.肉類煮的軟爛，加工成肉末

雖然9個月的寶寶消化能力增加了，而且也開始長牙，可以從泥糊狀的食物向半固體的食物過渡，但是因為肉類的纖維比較粗，寶寶不容易消化和咀嚼，所以給寶寶做肉類輔食的時候，仍然要做的精細，做成肉末。

2.先從魚肉、雞肉這些肉質細膩的肉類開始

魚肉、雞肉味道鮮美、營養豐富、肉質細膩，給寶寶添加肉類輔食，可以先從這兩類肉開始。

魚肉中含有豐富的蛋白質、脂肪及鈣、磷、鋅等營養物質，口感細膩、容易消化，很適合寶寶吃。但是一定要注意把魚刺挑乾淨。