油性頭髮怎麼改善

引起頭髮油的原因比較多。

1、跟遺傳有關係，部分人有家族史，尤其是男性患者；。

2、跟性激素分泌旺盛有關係，進入青春期以後，雄性激素分泌旺盛導致皮脂腺分泌油脂增加；。

3、可能與缺乏維生素B有關係，部分病人口服維生素B6後皮脂分泌會減少；。

其他原因，比如説熬夜，吃油炸食品等。

建議。

1、建議縮短洗頭的次數跟頻率，洗頭太頻繁容易影響頭髮的自我修復功能；。

2、建議隔2-3洗一次頭髮，其次儘量選擇大品牌的洗髮水，不要購買含有化學藥品的洗髮水，影響頭髮的正常生長；。

3、體內濕氣重的話，也是會引起頭皮髮油的，多吃些去濕氣的食物；。

4、最後，建議大家晚上最好不要洗頭，或者用吹風機將頭髮完全吹乾後在睡覺，以防頭髮的水分進入身體。