聲音難聽有辦法改善嗎

聲音難聽改善法，人的聲音根本改變第一是病變，聲帶水腫聲帶小結聲帶息肉之類的。第二變聲期，説話中氣不足，可以通過一些練習來改善，如呼吸訓練聲帶訓練，共鳴訓練吐字訓練等，通過這些方法就可以有效的，改善聲音難聽的情況。

聲音難聽，有什麼可以改善聲音的方法嗎

女生聲音難聽可以通過改變自己説話的音調和位置來改善。

1、改變説話音調

如果想要聲音變得更高亢或者更低沉一些，首先把自己的聲音錄下來，之後才能知道要採取什麼辦法。用錄音工具記錄下你不同時刻的聲音，比如大小聲説話以及唱歌時的聲音。然後仔細揣摩，逐步改善，記住自己最好聽的那一個點，以後就用這種方式來説話。

2、改變發音位置

很多人説話的時候鼻音都很重。鼻音重的人，説話聲音要比他們正常高一些，聽起來不那麼自然。這是因為他們説話未能充分共振，以致於聲音虛高。這種嗓音既不悦耳，又很難聽清。平時的時候可以多喝水，保持鼻竇通暢，説話的時候嘴巴也要張大一些，下頜下拉，不要用軟齶發聲，改用下口腔。

聲音是可以改變的，如果你放棄自己，那麼就沒辦法了。只要自己努力，迷人的聲音完全可以練出來。聲音包括音長、音強、音色、音高四個物理部分，一個人天生的音色只佔到好聲音的四分之一，通過各種練習，摸清不同的發音位置，模仿經典範例語音，完全可以改善自己的聲音。

聲音難聽怎麼辦，有辦法改變嗎

一  女生和男生改變聲音的方法是一樣的

 看了很多關於聲音改變方面的問題，發現大家總是喜歡，分成男生和女生，其實二者改變聲音的方法是完全一樣的，改變聲音，和性別沒多大的關係，和訓練以及努力有關係，要不然傳媒大學以後分班，還得分成男生班和女生班呀，哈哈。

二  聲音難聽，完全可以通過後天的訓練變好聽的。

   很多人一直問我，聲音難聽有什麼方法改變嗎？我想説的是：能，完全可以，但是比方法更重要的是信心，所以在説方法之前，我都會給大家強調信心的作用，因為訓練總是需要時間的，不是説，我給你説了怎麼訓練，你隨隨便便的一練，效果就出來了，不是這樣的，世界上哪有這麼神奇的事情，冰凍三尺，非一日之寒，我只能説，只要你沒的聲帶沒有受過傷，只要堅持訓練，完全是可以變好聽的，我不是為給你們信心而胡亂碼字，而是基於科學，基於邏輯，

三   沒有師傅的練聲者，前面除了坑，就是彎，太難了。

  很多想改變自己聲音的小夥伴，總想着靠自學進行一個改變，但是我想説的是，你們有幾個是通過自學的方式來讓自己的聲音變好聽的？聲音的訓練技術，不同於其他的技術，這個是需要演示的，而且是聲音的演示，而文字總是蒼白的，如果你覺得靠自己能成功，我只能説祝你成功。

 坦白的説，如果你真的想讓自己的聲音變好聽，你真的需要給自己找一個好師傅，真的可以讓你少掉很多坑，少走很多彎路，太多的坑彎，不僅僅是浪費時間，更可怕的是暴擊你的信心？而你的信心有多強呢？我估計大多數人的信心都經不起摧殘吧。

我認識一位聲音行業的高手，她每天晚上都會在網上免費講播音配音聲音美化課程，講的非常接地氣，通俗易懂，老師的聲音特別特別的好聽，讓人感覺，原來學聲音，真是一種天然的享受，零基礎的同學也能聽的懂，學的會，如果同學想學習一下的話，可以到老師的位新(諧音)：前面開頭的一組是：m8 後邊的一組是：tata，把這兩組按照先後順序組合起來即可，如果同學想改變的話，肯定會從中得到驚喜，如果同學想保持現狀的話，那祝你找到屬於自己的合適方法。

三  怎麼訓練聲音才能變好聽

好聽的聲音是通過科學的方法不斷地長期堅持練習的，下面小編整理了練好聽聲音的方法，供你閲讀參考。

1.蛤蟆氣練習

要求身體站穩，慢慢吸氣，吸到胸腔飽滿以後，一方面盡力保持胸廓飽滿狀態，另一方面動用橫膈膜和腹肌的快速收訖進行吸氣和呼氣。開始練習時速度可以慢些，練習時間可以短些，熟練了速度再加快，練習時間再長一些。感覺勞累的是腹部，舒服的是嗓子。這個練習可以解決氣息控制問題。

2.張口練習

要求用手固定下巴，頸部稍微前傾，用抬頭的方法促使嘴巴自然張開，頭往上抬，眼睛往上看，然後嘴巴自然閉合，如此反覆，每次練習幾十次。這個練習可以解決唱高音時的口型和頭腔共鳴，能增大音量，使音色更加甜美。

3.氣泡音練習

步驟是吸氣，放鬆聲帶，發出類似水面上冒出無數氣泡一般的聲音。要求氣息要平穩，氣泡由大到小。這個練習能提高聲帶的技能，使低音更加淳美。

4.推舌骨練習

步驟是微笑，張嘴，用中指和食指按住舌骨(在喉結上方的突出部分)將舌頭推出(舌頭自然伸出口外，舌頭本身不用力)。這個練習可以解決喉頭的緊張問題，使聲音更加明亮。

5，哼咽音練習

練習的口訣是：小腹收縮人站定，胸部飽滿有精神，臉帶微笑露上牙，脖子繃緊不鬆勁，小腹一拎象喊人：噯、噯、噯這個噯音有點象英語的音標ei音，感覺聲音好象是在眉心處發出來，從鼻子後面直通頭頂。噯音練熟了，可以加入音階訓練，這樣效果就會更明顯。

五  聲音變好聽，音調高低的變化

如果你在和別人講話時始終保持同一個音調，就如同催眠曲，不能調動氣氛，會使聽的人打不起精神，昏昏欲睡，很難讓人找到你説話的重點所在，自然也就達不到溝通的目的。可以放慢速度強調一些主要詞句，在一般內容上稍微加快變化。隨着內容和情緒的變換，説話的音量和音調也應該發生變換，在不同聲音段裏.要有高潮、有舒緩、有喜憂，才能引人入勝，扣人心絃。

1. 表達要清楚。

不要有太多的尾音，每個音節之間要有恰當的停頓。講話的音量要適當，聲音太大了會讓人反感，讓人感覺是在裝腔作勢。但音量太小會使人聽着費勁，誤以為怯懦。一般要根據聽者的遠近適當控制自己的音量，最好控制在對方聽得見的限度內。

2.    多看法語片。

大家公認法語是世界上最動聽的語言，的確，種用氣聲發音的語言充滿了情調，不論法國男人、女人，發出的聲音都吐氣如蘭。多聽聽法語，哪伯你並不借這種語言，也會潛移默化，受到薰陶。

3. 要提升自己的談吐、氣質。

如果沒有相應的談吐和氣質，再好的聲音條件恐怕也會大打折扣。試想如果一個人説話低俗，即便他有再好聽的聲音也不會有人喜歡聽。所以，與人交談多用一些禮貌詞彙和句式，加上朗朗的風度和儒雅的氣質，也可以為你的聲音增加一些分數。

六  早晨起來是練聲的一個很好的時間段。

早上練聲很好，因為這段時間是人們的開嗓的最好時間，下面小編整理了早上練聲方法，供你閲讀參考。

 （一）  早上練聲法之口部訓練

口腔靈活，説話才利索。有沒有感覺早晨起來説話沒有下午或者晚上那麼順當?當然了，嘴巴肌肉休息了一晚上，當然沒那麼靈活。所以做做口腔體操，幫助我們更好地使用嘴巴mdashmdash

1、口的開合練習

張嘴象打哈欠，閉嘴如啃蘋果。開口的動作要柔和，兩嘴角向斜上方抬起，上下脣稍放鬆，舌頭自然放平。做這個練習，克服口腔開度的問題。

2、咀嚼練習

張口咀嚼與閉口咀嚼結合進行，舌頭自然放平。

3、雙脣練習(這個練習還有助於女孩子美脣啊，呵呵)

雙脣閉攏向前、後、左、右、上、下，以及左右轉圈雙脣達響

4、舌頭練習

舌尖頂下齒，舌面逐漸上翹

舌尖在口內左右頂口腔壁，在門牙上下轉圈

舌尖伸出口外向前伸，向左右、上下伸

舌在口腔內左右立起

舌尖的彈練，彈硬齶、彈口脣

舌尖與上齒齦接觸打響

舌根與軟齶接觸打響

（二）氣息控制訓練

沒有氣息，聲帶不能顫動發聲。但只是聲帶發出聲音是不夠的。想要嗓音富於彈性、耐久，需要的是源源不斷供給聲帶氣流。我在這裏給大家介紹一些氣息控制的方法，幫助大家控制氣流，進而控制聲音。

一、胸腹聯合呼吸法

吸氣後兩肋擴大，橫膈膜下降，小腹微收。

胸腹聯合呼吸法是朗讀時應該掌握的方法。這種呼吸活動範圍大、伸縮性強，可以使氣息均勻平衡。理想的狀態是做到ldquo吸氣一大片、呼氣一條線氣斷情不斷，聲斷意不斷rdquo。 練習方法：

1、慢吸慢呼

總體的要求mdashmdash站穩，雙目平視前方，頭正，肩放鬆，象在曠野呼吸花香一樣，慢慢吸足氣。要感覺到腰腹之間充氣膨脹，氣入丹田，但是要收小腹。保持幾秒後，輕緩呼出。 可以在呼氣的時候加入以下練習：呼氣時練習(拼音小蘭)，一聲聲漸漸遠去或者數數1、2、3、4bdquobdquo，嘴上用力，發音之間不要閉住聲門，不要跑氣換氣，數得越多越好。

2、快吸慢呼

快速短促地吸氣，並保持氣息呼氣時緩緩呼出，配合聲音，平穩均勻。

二、強控制練習

要求氣要吸得深並保持一定量，呼氣要均勻、通暢、靈活。

三、弱控制練習

1、吸氣深呼氣勻。緩慢持續地發出ai uai uang iang 四個音。

2、誇大聲調，延長髮音，控制氣息。

花紅柳綠 H--ua Hmdashong Lmdashiu Lmdashv (發音時，聲母和韻母之間氣息拉長，要均勻、不斷氣)

3、通過誇大連續，控制氣息，擴展音域。

氣息控制訓練可以把握ldquo深、通、勻、活rdquo四字方針，注意氣息和內容的結合。 單純的語音、氣息訓練效果並不好，需要大家在實際朗讀過程中不斷體會、運用。

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（三）沒回音的地方適合練聲

練聲的時候最好選擇一些噪音比較小，混響短的地方，例如田野、河邊、演播室等都是比較好的選擇，最好是沒有迴音的地方練聲。

（四）橫音膈肌和咽壁的鍛鍊

深吸一口氣，發出兩三個紮實的HEI音，然後慢慢增加發聲的次數，而且要氣度均勻，堅持下來會有很大的提升。

（五）繞口練習

想提高口才的話可以找一些繞口令來練習，又慢到快，吐字要清晰，要運用練聲的方法技巧去練習，效果更加好。

（六）變調練習

找一首詩歌，用不同的音高來進行朗讀，最好結合詩歌的內容融入自己的情感，這樣練習發聲和口才效果會很好。

聲音難聽有辦法改善嗎

聲音難聽改善法，人的聲音根本改變第一是病變，聲帶水腫聲帶小結聲帶息肉之類的。第二變聲期，説話中氣不足，可以通過一些練習來改善，如呼吸訓練聲帶訓練，共鳴訓練吐字訓練等，通過這些方法就可以有效的，改善聲音難聽的情況。