如何讓面部消腫

如何讓面部消腫:

臉部按摩

按摩是比較好的一種方法，通過對水腫位置進行按摩，幫助快速消腫。按摩能幫助促進臉部的氣血運行，並且通過刺激臉部的穴位點，能幫助改善臟腑功能幫助消腫。

做法：用指腹按壓臉部，特別是浮腫位置。

喝黑咖啡

黑咖啡裏面含有可以排水利尿的物質，加速身體能量消耗。所以喝黑咖啡是能夠快速消腫的。

做法：吃完早飯後喝一杯約100毫克的黑咖啡即可。

熱毛巾敷臉

臉部浮腫可以通過利用熱毛巾敷臉的方法來幫助快速消腫。用熱毛巾敷臉能夠幫助舒緩臉部的肌肉，擴張臉部的毛孔和淋巴細胞，這樣能夠幫助臉部多餘的水分排出體外，從而有效消腫。

做法：用熱毛巾敷在臉部約15分鐘左右，就可以幫助消腫，敷5分鐘左右就需要換一次毛巾。

冰塊冷敷

面部如果是因為受到外傷出現了臉腫，可以用冰塊進行冷敷來快速消腫。冷敷能夠幫助收縮血管，減少出血以及幫助消腫鎮痛。如果是超過24小時應該用熱敷來消腫。 

做法：將冰塊用毛巾包好，敷在臉部浮腫的位置。