吃東西不吸收什麼原因

1、吃東西不吸收和消化不良有關，可適當吃助消化的藥，比如乳酸菌素片、嗎丁啉等，可以促進胃液分泌增強消化功能，讓食物的營養能夠被身體吸收，吃東西不吸收也可能是小腸黏膜具有一定缺陷，影響了營養的吸收。

2、除了藥物調理之外，也要注意飲食，三餐要有規律，早餐要有營養，晚餐可以少吃，少吃油膩刺激性食物和難以消化的食物，多吃水果蔬菜，減少腸胃的負擔，還可以多做體育運動，可以幫助身體代謝有助於腸胃消化吸收，如果是脾胃不好，消化不良導致的，可服用中藥調理體質。