甲腺狀不宜吃的食物

碘元素：已經有甲狀腺的患者一定要注意控制碘元素的攝入量，像是海產品紫菜、海帶等等都要少吃，如果碘元素吃得太多就會刺激甲狀腺，加重甲狀腺的病情，對於想要控制甲狀腺的人來説非常不利，所以平時一定要管住自己的嘴。

少吃發物：對於患有甲狀腺結節的人來説，平時一定要少吃紅肉。魚、蝦這一類食物，這類食物都屬於發物，經常吃會加重甲狀腺，不利於對病情的控制。

清淡飲食：飲食方面一定要注意清淡，避免吃太多重口味的食物，甲狀腺主要是控制身體新陳代謝的激素分泌，經常吃口味較重，過鹹的食物會給身體帶來代謝負擔，時間一長就會影響到人體的內分泌，影響代謝。

刺激性飲品：甲狀腺又分為甲減和甲亢，其中甲狀腺亢進會大量消耗身體的代謝，能夠調動身體的興奮點，有刺激性的飲品的也要少喝。

像是經常用來提神的咖啡，很多人在上班時感到疲乏，喝一杯咖啡就會提神，這和甲狀腺亢進是一樣的道理，甲亢患者本來已經很敏感了，如果再加上刺激只會加重病情。

十字花科食物：十字花科的食物會影響甲狀腺激素的分泌，這類食物會影響身體對是碘元素的吸收，最好要少吃，如果實在想吃最好煮熟以後再進行食用，而且還不能長期食用，十字花科食物包括西蘭花。紫甘藍。包菜等等。