熬夜的新名詞什麼意思

“熬夜”這個詞，也就是大晚上的不睡覺，做玩手機、看手機之類的除睡覺以外的事情。熬夜的新名詞是網友們總結的相關含義的新詞，比如“錯峯睡覺”。

比如夜養青年：指雖然知道熬夜不好，卻無法早睡,邊熬夜邊養生,於是以朋克養生方式生活的年輕人。

夜忙症:指由於各種壓力,經常不得不通宵熬夜的羣體。

困難户:指生物鐘習慣熬夜，很難在晚上產生睏意的羣體。

無眠氏:指熬夜已經成為必須,幾乎不會在晚上進行睡眠活動的羣體。

【熬夜時的我】

【熬夜後的我】

【第二天晚上】

【越是熬夜越是清醒】

首先這不應該是失眠的問題。這種狀態我也時常有，可能是由於生活工作的壓力或是由於某些事遲遲沒有落定的一種潛在心理暗示，不自覺地空浮在那裏，想想點什麼而又似乎腦袋一片空白。

但很多的是感覺時間不夠用，每天晚上都希望距離十二點還早呢，就很高興。但經常性的一看時間，馬上十二點了，心裏就會焦慮，而又無所適從，再忙一會，再等待一會，一兩點鐘，沒辦法必須要睡覺了，不然明天的事情就耽誤了，而到了牀上似乎又沒有睏意，呆若木雞。

@生命時報

【熬夜讓人變傻：科學家首次拍下“洗腦”過程。】疫情期間，連熬夜都有了新代號：錯峯睡覺。錯峯睡覺會對身體造成哪些影響？波士頓大學發表在國際頂級期刊《科學》上的研究表明：只有在睡眠狀態下，大腦才會開啟“自動清洗”模式，掃除相關毒素。熬夜則會干擾這一過程，熬夜真會讓人變傻。