怎麼吃無花果呢

首先我們拿一個新鮮的無花果，判斷無花果是否已經成熟，你可以用手對無花果進行撫摸，如果摸起來已經是軟軟的感覺了，那就證明無花果已經成熟了。

你應該從上往下來剝開無花果的果皮，要注意的，在開無花果的時候，動作要小心一點，不能太用力，否則果肉可能就被損壞了，把果皮全部撕開之後就可以看到果肉了，然後就可以吃了。

無花果中含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶等人體所需營養成分，可以幫助人體更好的消化，還可以促進食慾。