女人內分泌失調吃什麼

女性內分泌失調的治病原因非常多，而內分泌失調後還會引發一系列的其他身體疾病，治療內分泌最好通過食補，既對身體沒有傷害，還能補充足夠的營養，提高身體體質，那麼，患有內分泌失調的女性會吃什麼？

1.蛋白質

由於女性的生理特徵，容易發生內分泌失調，內分泌失調不僅影響身體健康，還會對心理情緒和日常生活產生重大影響。內分泌失調患者不僅要積極治療，還要注意飲食，健康和科學的飲食有助於緩解內分泌失調，內分泌失調多吃蛋白質食物，魚是富含蛋白質的食物之一，每週吃兩次魚有助於維持內分泌系統的平衡。

2.大豆

大豆進食後，在體內分泌更多的激素累，類似於女性體內的雌激素，食用大豆和豆製品還可以預防乳腺疾病有積極作用。

3.三七

三七含有蛋白質，氨基酸，三七皂苷，多糖和多種活性物質等，具有促進血液循環的作用。三七能淨化血液，促進血液循環，祛瘀，對膚色暗沉，月經不調，皮膚粗糙，心煩等內分泌症狀有良好的調理作用。

4.當歸

當歸是一種比較常見的中草藥，當歸是治療女性婦科疾病的有效方法，是婦科常用的一種藥，早期中醫藥大作“本草綱目”有當歸的詳細記載。

5.蜂王漿

蜂王漿含有黃體酮，雌二醇，睾酮等，對人體非常有益，建議中老年婦女也要多吃蜂皇漿，能夠延緩衰老，蜂王漿的使用可促進新陳代謝和調節內分泌。

6.黑芝麻

黑芝麻具有補腎的作用，對內分泌有一定的調節作用。