孩子沉迷手機家長如何引導

孩子沉迷手機家長如何引導的答案是：家長自己要避免沉迷手機，要為孩子做表率；鼓勵孩子外出與同學、朋友交往；幫助孩子培養其他的興趣和愛好；讓孩子適度使用手機

手機作為現代高科技產品，在為人們帶來巨大便利的同時，也帶來了一些難以避免的煩惱，其中一個重要的弊端就是使用手機容易成癮，耗費時間，損害視力，影響健康。對於自控力不強、身體正處於發育期的孩子來説，這個問題更加明顯。很多家長都因為自己的孩子沉迷手機而苦惱不已。

家長應該騰出時間多與孩子互動、共處。比如與孩子一起做家務，一起外出進行户外活動，一起做遊戲等等，既可以增進與孩子之間的親情，又可以避免孩子無聊之際靠手機打發時間。

與其他孩子交往，不僅能夠培養孩子的情商，提高他的人際交往能力，還能促進孩子的心理健康，使他在與其他孩子的交流中傾訴自己的煩惱，化解心理的危機。當然，孩子在與同學、朋友交往的過程中獲得了友誼和快樂，當然就不會沉迷於手機這個虛幻的世界中去了。

比如讀書、畫畫、練習書法、打籃球、羽毛球等等，都是非常好的業餘愛好。如果孩子在這些方面有了新的愛好，他對手機的依賴和沉迷也會大大減弱，而且這些有意義的興趣愛好，還可以擴展孩子知識面、增強孩子體質，提升孩子的才藝，對未來發展很有幫助。

在這個手機高度普及的時代，完全禁止孩子使用手機也不現實。家長可以在週末某一個時間段讓孩子正大光明地玩一會兒手機，同時引導孩子辨別網上內容的優劣和真偽，避免孩子因網絡不良內容而受害或者上當。

1、必須要多陪伴孩子

其實孩子沉溺於手機無非就是缺少陪伴，家長應該多陪一下孩子，陪伴孩子聊天，跟孩子多聊學校有趣的事情，一起閲讀，一起做運動，一起玩遊戲等。

2、和孩子“約法三章”

如果孩子在吃飯的時候玩手機，非常容易造成消化不良，甚至導致胃腸分泌過多胃酸和胃蛋白酶，嚴重影響孩子身體健康。睡覺前一個小時不要讓孩子玩手機，因為電子屏蔽發出來的光線會影響孩子視力，而且讓孩子過於興奮，影響睡眠質量。

孩子沉迷於手機遊戲應該怎麼辦，自己做好榜樣的同時嚴格要求，多陪伴孩子是最重要的。