關燈玩手機會得青光眼嗎

經常在黑暗中玩手機會比較容易導致青光眼。

因為在黑暗中玩手機時我們的瞳孔會放大，而持續的瞳孔放大會引起眼壓的增高，眼部就會出現供血不足的情況，長期如此就會由於眼壓異常而導致青光眼。所以平時一定要注意合理用眼，避免在黑暗中玩手機、看電視、看書等，即使夜間看手機，也可以開個枱燈。

建議多進行一些户外活動，多吃一些具明目作用的食物，如胡蘿蔔、動物肝臟以及黑芝麻等。定期到正規眼科醫院進行檢查，如果出現了眼壓升高的情況，一定要檢查是否出現了白內障、青光眼等，並及時進行治療。

青光眼並不是兩眼發青光。青光眼是一種可能導致失明的眼病。

青光眼不是指兩眼發青光，而是指由於眼壓高造成的視神經受損。把我們的眼球想象成一個球，這個球的形狀是需要壓力來維持的，就是我們的眼壓。

正常情況下，眼球內的房水產出和排出可以維持動態平衡，我們的眼壓也就會處於正常值。但當房水的產生量過高或排出受阻時，我們的眼壓就會升高，超出眼球組織的承受範圍，就會對眼睛各組織尤其是視神經帶來損傷，出現視力下降，視野缺失等情況，也就是我們所説的青光眼。

容易誘發青光眼。黑暗中，瞳孔增大，長時間下去，影響房水循環，很容易誘發閉角性青光眼。

有這個疾病傾向的人羣，一定要重視此問題。如何判斷是否有傾向，從解剖結構上説：眼軸較短、前房淺淺、前房狹窄且晶狀體較厚。另外，因為有遺傳性，有青光眼家族史的朋友們要格外注意。

還有就是易近視。黑暗中只有中心光源，環境光線不足，根據形覺剝奪學説，易發生近視。長期下去，近視找上門，已經近視，可能加重。

另外，長期玩手機還有會有其他潛在危害，比如藍光傷害，白內障、老視……