24小時是一天一夜嗎

24小時是一天一夜。一天一夜實際指的是一個白晝加一個夜晚，一天是12小時，一個夜晚是12小時，加起來就是24個小時。在二十四小時之中，一天開始於午夜，00：00，每天的最後一分鐘開始於23：59而結束於24：00。

一天，就是地球本身自轉一週的時間，也就是一個白天加一個夜晚，共有24小時。地球是橢圓形的，自己是不會發光的，所以在同一個時間裏，地球只有半邊是向着太陽的，而向着太陽的這一半地球就是白天，地球揹着太陽的一面，太陽的光照不到地球上，這一半地球上就是黑夜。因為地球在不停地自轉，這樣就形成了白天和黑夜有規

律的循環。

二十四小時制的規則，是把每天由午夜至午夜共分成二十四個小時，從數字0至23（24是每日完結的午夜），這個時間記錄系統是現今全世界最常用的。美國的人們還不能習慣二十四小時制的國家，這在工業化國家中是僅有的。二十四小時制在美國和加拿大仍然被稱為軍事時間，而在英國則被稱作大陸時間。二十四小時制還是國際標準時間系統。