諾如病毒感染進入高發期 國家疾控局提示如何做好防護

在諾如病毒感染高發期，要了解諾如病毒感染的症狀。諾如病毒感染的典型症狀包括噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等。在發病期間，患者需要卧牀休息，補充水分和電解質，避免脱水。保持良好的飲食習慣和生活方式，增強自身免疫力。要做好防護措施，尤其是在照顧患者時。在接觸患者時，要佩戴口罩、手套等防護用具，並注意勤洗手。避免與患者共用餐具和毛巾等個人物品，以減少病毒傳播的風險。如果家中有患者，還要做好日常用品的清潔和消毒工作，如用酒精濕巾或含氯消毒液擦拭物品表面等。

諾如病毒感染的傳播途徑主要包括糞口途徑傳播和飛沫傳播。患者在發病期和康復後數天內，其糞便和嘔吐物中存在大量的病毒，容易造成污染。患者在咳嗽或打噴嚏時，也會將病毒傳播給周圍的人。在諾如病毒感染的高發期，需要更加註意防護措施。

根據國家疾控局發佈的信息，在密閉場所佩戴口罩，並確保口罩遮蓋口鼻部位，儘可能減少面部與口罩之間的空隙。建議選擇自行車或電動車出行。保持個人衞生，勤洗手，特別是在飯前便後、觸摸公共設施後、照顧病人前後等情況下。避免與他人共用餐具和毛巾等個人物品。用肥皂和清水或含有酒精的洗手液洗手，咳嗽和打噴嚏時用紙巾或屈肘遮住口鼻。

將肉和蛋類徹底煮熟，並在處理生食和熟食之前、期間和之後洗手。儲備一些常備藥物以備不時之需，如風寒感冒荊防顆粒、風熱感冒板藍根等。在公共場所，要保持社交距離，避免聚集和擁擠。遵守衞生規定，不隨地吐痰、亂扔垃圾等。要關注身體狀況，如有不適症狀應及時就醫並配合醫療人員的治療和建議。