內丹是什麼

1、是宋代至現代主流的修行方式，主張內煉成丹(內丹)，外用成法(雷法)。

2、從中華道教宗祖軒轅黃帝求道於廣成子記載算起，內丹已經經歷了五千年的發展歷程。

3、丹道祖經丹道的發源，是非常早的事。

4、《周易參同契》、《悟真篇》、《列子》、《蘇東坡集》、《內業》、《心術》、《楚辭·遠遊》以及黃老學派作品可是説是所有丹經必本的祖經，後世一切丹經均從其中發揮而來，一直是內丹法訣的綱要。

6、如道教全真派便是以修內丹而聞名天下

7、丹者,單也，一者,單也

9、天得一以清,地得一以寧,谷得一以盈,人得一以長生

10、中華氣功修煉術源遠流長，氣功通過內煉精氣，修煉內丹的理論思想與中醫思想不謀而合，經過丹能在經絡裏的不斷疏通，從而達到"經絡全通、百骸俱暖"高質量生活狀態，其修煉步驟是"煉己築基、煉精化炁、煉炁化神、煉神還虛"

11、 從中華道教宗祖軒轅黃帝求道於廣成子記載算起，內丹已經經歷了五千年的發展歷程，可見遠古時期，先民們就已經開始修煉金丹大道了。

12、隨着南北隋唐老莊與佛教融合所產生的本土禪宗大行其道。

13、為此自宋代張伯端對道教弊端改革。

14、其《悟真篇》指出當時魏晉道教法術眾多:"如煉五芽之氣，服七耀之光，注想按摩，納清吐濁，唸經持咒，(口巽)水叱符，叩齒集神，休妻絕糧，存神閉息，運眉間之思，補腦還精，習房中之術，以至鍊金石草木之類

15、"然而效果卻是"於修身之道率多滅裂，故施力雖多，而求效莫驗

16、"而性命雙修的內丹正是在此背景下誕生

17、內丹修行就是積聚能量疏通自身經絡，練功時間越長，正氣越多，病、邪、穢氣等不乾淨氣態自然逐漸減少直至消失!從而內氣充盈，病氣無存，達到神清氣爽的精神狀態，繼續修行能量互相感應形成人體生物場，尤其是練功時候這個生物場會無限制擴大，與宇宙不斷重疊，直至合一， 這就是道家內丹説的天人合一，此時念的咒語會跟波一樣隨時來影響宇宙，這時人處在自身的生物場中無比的舒服愉悦，身心達到極好的調整

18、原指用 鉛汞等礦物煉製而成的紅色或丸狀的藥物，被認為服之能長生不死，羽化成仙

19、據稱，道教信徒煉製這種理想中的長生不死藥的過程，須經"七返九還"，最後復歸於"道之初始"，故稱"還丹"，《周易參同契》雲:"金來歸性初，乃得稱還丹"

10、又此丹以金(實為鉛、汞)為主要原料，故稱"金丹"，並取"金性不朽敗"之義，以喻還丹能令人永生不死。