免疫力是越高越好嗎 免疫力對人體有幫助嗎

免疫力並不是越高越好。免疫力增強可減少疾病的出現機率，但免疫力過高對人體還將造成影響，出現自身免疫性疾病。常見的是皮膚過敏，還有容易哮喘。如果免疫能力持續過高，會導致身體無法判斷什麼是異常細胞，什麼是正常，細胞容易清理掉健康的細胞。增加自身免疫性疾病的機率，反而對身體將造成影響。

如何保持正常的免疫功能

應注重飲食的健康，例如適當性補充微量元素，礦物質，維生素，蛋白質，如果不注意提供營養物質，可能導致抵抗力下降。應保持充足的睡眠，不合理的睡眠對健康將造成影響，建議每天睡眠時間控制在7~8個小時左右，可以維持器官良好的功能，提高人體免疫能力。

如何以科學的方式提高免疫能力

可以補充白介素以及免疫球蛋白，能增強免疫細胞激活率，這些藥物在各自的領域中都有好的作用。對於正常人而言，沒有必要使用這一些藥物，可以從健康生活、平衡膳食以及科學營養三個方面來考慮。建議保證良好的生活作息，擁有充足的運動，與均衡的營養，良好的心態對於健康人員而言，可以提高人體的免疫能力，是一種特效藥。

免疫力低下應吃什麼藥調理？

枸杞具有健脾的效果，而且還可以滋肝明目，裏面含有枸杞多糖以及甜菜鹼，可提高視力，增強人體免疫能力。女貞子是常見的中藥，裏面含有豐富葡萄糖以及果酸成分和提高人體的免疫能力，對於人體過敏反應具有緩解的效果，更好的調節人體免疫系統。其次可以選擇黃芪，裏面含有黃色多糖成分，可增強免疫細胞的活性，提升人體的抵抗力。