羨慕嫉妒恨是什麼意思?

羨慕嫉妒恨，指對一些方面優於自己的人的不同程度由羨慕到嫉妒到恨。羨慕嫉妒恨，這一固定短語最早出現北京女作家趙趙的小説《動什麼，別動感情》裏，第一次被媒體廣泛引用是在2009年。

這個短語不僅強化了中心詞“嫉妒”的表達效果，還包含了嫉妒的結構層次和來龍去脈。

這類短語把同義詞或近義詞反覆疊加，通過緊湊、復沓的形式，表達鮮明、強烈的情感，追求一種奇特、誇張的效果。1.羨慕是一種正常的心態。

人們總會羨慕那些與自己的生活沒有交集，對自己沒有任何影響比自己優秀很多的人。比如明星的容顏、大佬的資產、偉人的智慧，他們越靚麗越有能力，人們會越羨慕，羨慕中還帶着一種祝福，希望對方能越來越好。

2.嫉妒是一種攀比心態。

對於自己周圍的人，與自己的工作、生活產生交集的人，人們往往會產生嫉妒心理。攀比心理會讓人們產生很強的嫉妒心理，大家都是一個層次的人，為什麼你突然就比我過得好了？同樣是辛苦帶孩子，為啥你的孩子比我的孩子優秀？3.恨是一種不正常的心態。

這是從極度的嫉妒中產生的一種心態，覺得原本各方面都比自己差的人突然間暴富了，自己內心不能接受這種變化與差距，心中暗暗希望發生一些事來改變這種情況。

人們的普遍心態是“希望別人過得不好，即使別人過得好，但不要比自己過得好”，看到別人過得不好，會很自然很坦然，或安慰、或旁觀、或幸災樂禍；看到別人過得比自己好，總是羨慕嫉妒恨，總會無語問蒼天，他哪裏比我強，總要找到自己比他強的方面，那怕一絲一毫，也能讓自己心裏安慰一些。人之初性本善，還是性本惡，沒有定論，人其實都是自私的利己主義者，瞭解人心常態，自然也就釋然了。

做人低調，做事高調，得勢且饒人，失勢不失落。

過得好不炫耀，過得不好不外露，沒有一個人會同情比自己強大的人，那怕他再值得可伶，人們只會同情比自己弱小的人和事，人的本心都是越強的人在自己眼裏越不服氣，你甚至希望他有落魄的一天。適度的謙虛，別流露出你過得比他好太多，那怕是親朋摯友，有時候謊言比實話更加有用，要學會適度將內心掩藏。

“沒有對比就沒有傷害”，傷害源於攀比。

所有的詢問都是帶有攀比的色彩，你如果回答的超過他的話，他就會心生嫉妒，考了多少分？房子多大？工資多少錢？孩子混得怎麼樣？表面關心，仔細想想，你會發現真的傷人，他問的問題，你覺得他希望你怎麼回答？這就是人性的弱點，每個人都不希望別人過得比自己好，尤其是身邊認識的人，他們希望你過得比他差，這是他希望的真實想法。世事洞明皆學問，人情練達即文章。

人們的心裏問題源於不安全感，源於自私的利己主義思想，根深蒂固。所以與人相處，貴在知己知彼，防止自己無緣無故被黑，人們只有利益一致才能互惠互利，大多情況下，不是敵手就是競爭對手，所以要學會“偽裝”，靜坐常思己過，閒談莫論是非，高調做事低調做人，不去招惹是非、遭人嫉妒，建好“防火牆”，左防對手嫉妒打壓，右防小人暗箭傷人。