最佳強腎穴位

強腎的最佳穴位：

湧泉穴，在人體足底穴位，位於足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處，為全身俞穴的最下部，乃是腎經的首穴。我國現存最早的醫學著作《黃帝內經》中説：“腎出於湧泉，湧泉者足心也。”意思是説：腎經之氣猶如源泉之水，來源於足下，湧出灌溉周身四肢各處。所以，湧泉穴在人體養生、防病、治病、保健等各個方面顯示出它的重要作用。別名：地衝穴。

人體還有幾處穴位也有強腎的功效，如三陰交穴，此穴位是脾、肝、腎三條經絡相交匯的穴位。鍼灸該穴主治遺精、陽痿、陰莖痛、小便不利、睾丸縮腹等，是治療男子性功能障礙最常用的穴位之一。因此，經常用手指按摩此穴可增強男子性功能。還有商陽穴是男性性功能保健的重要穴位，常用拇指指腹按摩該穴具有明顯的強精壯陽之效，可延緩性衰老。以及關元穴，其位於臍下三寸處，有培元固本、補益下焦之功，凡元氣虧損均可使用。關元穴臨牀上多用於泌尿、生殖系統疾患。