散步算運動嗎 科普 關注:2.2W次 散步是輕度運動,它簡單方便,隨時隨地都能進行,適合各個年齡階段的人,經常散步,對身體有一定好處,在劇烈運動後散步,還能消除身體的疲勞感。運動的概念實際上是非常廣的,只要有所動作,都可以被稱為運動,一般來説,散步屬於輕度運動,簡單方便,隨時隨地都可以進行,且適合各個年齡階段的人羣,尤其是老年人和一些身體素質比較差的人。 標籤: 散步 運動 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://wzkpw.com/kp/koxr56.html