口含茶葉有什麼作用

品茗：在口中含取適量幹茶葉，用自己口腔唾液使茶葉軟化，溢出醇厚、沁人的茶香，使其在口中愈久彌新，品味茶葉中所釋放出來各般滋味。

祛除口中異味：在中國古典醫藥著述中，已經有很多關於依靠口含茶葉並伴隨咀嚼來祛除口中異味的記載，每天堅持口含茶葉，就能達到祛除口中異味的效果，還能保持心情舒暢。

消食：無論是在家庭聚餐還是工作招待、工作聚餐中，難免會吃的過飽，服用所謂的消食酵母片來加以緩解，不僅杯水車薪，而且還所含有消食時必不可少的碳水化合物，從緩解消食、化解油膩等綜合角度來講，效果並不理想。而利用口含茶葉方法來化解算是較為健康、效果明顯、操作方便的措施。

防齲固齒：大家都知道，每天進行刷牙時所用到的牙膏中，所含的重要元素就是氟，因為正是依靠它的作用，才能起到對牙齒的清潔與空腔健康。但殊不知，在茶葉中所富含的氟、茶多酚都是對牙齒健康保護極為有力的，更能有效地起到防齲固齒的作用，最為關鍵的是極為綠色環保、健康。

去脂保健：口中的茶葉經過軟化並伴隨咀嚼後，嚥到胃裏，在消食的同時還能起到對腸胃油脂、垃圾進行清理的功效，對於三高人羣來説都是日常生活中最好的選擇與健康生活方式。而茶葉中所富含的茶多酚更是對人體健康、工作生活火力、延緩衰老等方面，是極為有效且攝入不可或缺的重要營養成分。