心靈雞湯是什麼意思

心靈雞湯是指帶有精神安慰作用、具有動機強化（勵志）作用，內容是對世界較為樂觀的認識或者行動指向的文段。

心靈雞湯可以怡情，作閲讀快餐；亦可移情，挫折、抑鬱時，療效直逼“打雞血”。現代快節奏的生活和無處不在的壓力，偶爾也需要這種激勵性的“語言藝術治療”。

起源：

傑克.坎菲爾德(JackCanfield)先生，60年代在哈佛上大學，學的是當時嬉皮士們最喜歡的課程之一：中國歷史。嬉皮士唾棄成功。這個學士學位確實沒有用處。坎菲爾長年在加州當中學老師，眼看大半輩子馬馬虎虎地過去。到八十年代後期，他欠債十四萬美元，每天靠麪條過日子。45歲生日時，他用一張大紙。畫了張一萬美元大鈔票，掛在牆上，盯着看。

緊盯目標，果然有用：他後來每次演説，説到這裏，感動萬分。“上帝伸出手來，拍了一下我的肩膀”。這種事，西方人叫做“靈感”，中國人叫做“福至心靈”。總之，從那天開始，他決定開始做個勵志書作家。書寫好了，大約100個小故事，都是讓人激發志氣，有所作為，天天向上的。想到奶奶熬雞湯給他治百病，於是書名取為《心靈雞湯》。