月經期間洗頭好嗎

因為頭皮上會分泌油脂，頭皮屑，並且長時間與空氣接觸，會沾染空氣中的灰塵等，如果不能定期洗頭，不但頭髮會油膩膩的，而且頭皮癢的難受，所以許多愛乾淨的女性幾乎每天洗一次頭，或者隔一天洗一次頭，這樣的洗頭頻率難免會遇上經期，那麼月經期間洗頭好嗎？

一、月經期間洗頭好嗎

經期洗頭不利於健康，所以經期洗頭不好。因為此時女性身體的抵抗力比較差，如果此時洗頭很容易引起寒氣入體，不但會出現頭痛、感冒的症狀，而且很有可能會引起痛經的問題，所以不建議女性在經期洗頭，如果要洗頭最好避開月經的前三天。

二、月經期洗頭的注意事項

１、經期洗頭避開前三天

有些人的月經期持續五天，甚至七天，如果這麼長時間不洗頭，頭皮瘙癢的會讓人坐立難安，所以在經期也可以選擇合適的時間洗頭。但是要注意月經來潮後的前三天最好不要洗頭，因為此時身體的抵抗力比較低，如果洗頭很容易出現頭痛，痛經，月經紊亂等症狀，所以如果需要洗頭，應該在月經來潮三天以後再洗比較好。

２、經期用溫水洗頭

即使是在夏天，如果是在月經來潮的時候洗頭，也不可以使用冷水，最好用和體溫差不多的溫水洗頭，這樣可以防止寒氣入體引起身體不適的症狀。冬天洗頭的時候，水溫可以再稍微高一些，更有利於健康。

３、注意保暖

在經期洗頭後要立即用毛巾擦拭頭髮，並且用吹風機把頭髮吹乾，防止寒氣入體。此時身體的抵抗力比較差，所以即使頭髮已經吹乾，也不要立即外出，因為此時毛孔是張開的，很容易導致寒氣入體，如果必須出門需要戴上帽子，防止出現感冒、頭痛的症狀。