吃桃子的好處和壞處
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吃桃子有很多好處,首先它含有豐富的鐵以及其他營養元素,可以預防缺鐵性貧血;其次它可以促進腸胃蠕動,利於排便,可以防治便祕;再者桃子還可以為人體提供熱能,增強代謝;不僅如此,它還能活血化瘀,有利於治療跌打損傷等症狀,等等。
吃桃子不僅僅只有好處,還有一些壞處。首先,脾胃虛弱以及腹瀉者吃桃子吃多了,會給胃腸加重負擔,容易出現拉肚子情況。其次,桃子吃多了容易出現桃子過敏症狀。
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