一杯奶茶的熱量需要運動多久 生活 關注:1.83W次 跑步一小時左右可以消耗掉。奶茶是一種熱量比較高的休閒飲品,很多人都喜歡喝奶茶,但是喝奶茶如果不想發胖,就要想辦法吧喝進去的熱量通過運動消耗掉,而一杯奶茶的熱量一般在四五百卡路里左右,如果是跑步的話,大概要跑一小時左右才能消耗掉。 標籤: 奶茶 運動 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://wzkpw.com/zh-tw/sh/rw243n.html