一個籃板相當於多少分

一個籃板相當於多少分的答案是：兩分

一個籃板相當於得兩分，一次搶斷相當於三分。

籃板是籃球運動技術名詞。投籃不中後，雙方爭奪從籃板或籃圈上反彈球的技術。包括搶佔內線有利位置、判斷球的落點、起跳、空中搶球和得球后動作等。是籃球比賽攻防戰術的重要組成部分。

籃板分前場籃板和後場籃板，又可分為進攻籃板和防守籃板。前場指的是進攻方向籃筐所在的半場，後場是防守方向籃筐所在的半場；前場籃板就是進攻籃板，即進攻方作出進攻動作後未得分，進攻方搶得的籃板，與後場籃板相對。後場籃板就是防守籃板，即進攻方作出進攻動作後未得分，防守方搶得的籃板。

籃板最多的是密爾沃基雄鹿隊場均51.3個籃板。

籃板最少的是華盛頓奇才隊場均41.3個籃板。

兩支球隊居然相差了10個籃板，十個籃板就是10次得分機會。

防守籃板最多的是密爾沃基雄鹿隊41.4。

防守籃板最少的是華盛頓奇才隊31.3。

還是這兩個隊，相差的卻多了0.1。

進攻籃板最多的是紐約尼克斯隊12.2。

進攻籃板最少的是俄克拉荷馬雷霆隊7.8。

怎麼樣，沒想到吧，雷霆看似有亞當斯鎮守內線，進攻籃板卻搶的最差，尼克斯看似不行，但是進攻籃板卻搶的最多。

1、首先，要明確搶籃板是變攻為防守，或是由防守轉為進攻的主要方式，對於比賽雙方隊員都是關鍵的機會。

2、其次，搶籃板最重要的是提前把握好最佳的位置，身體素質的高或壯，甚至彈跳力的差距對位置而言都非最為重要的影響要素。

3、最後，卡好位置需要運球者意識與體力相互配合。一方面運球者需要時刻關注球的走向並準確判斷球的落地重心位置，另一方面只有充沛的體力才能在對手可能突發的撞擊與刁難裡穩住藍球併成功入框。