普洱茶怎麼喝減肥效果最好

早上喝普洱茶減肥的方法​。

起床後，空腹喝一杯普洱茶，但是一定要注意是淡的普洱茶哦，不然，空腹飲用濃的普洱茶容易暈茶，普洱茶溫溫的就好，腸胃好的可以喝室溫下的涼茶。

中午喝普洱茶減肥的方法。

吃過午飯後半小時，喝一杯普洱茶，濃度適中，一定要喝熱普洱茶，最好一口一口，邊品邊喝普洱茶。

晚上喝普洱茶減肥的方法。

吃過晚飯後半小時，與中午喝普洱茶一樣，濃度適中，也要喝熱的。