利用健身球減肥的優點是什麼

1、易攜帶：健身球最大的好處是方便攜帶，不需要大包置放，隨處健身怎麼也不耽誤。

2、易控制：在球操當中，可愛的健身球不僅能讓動作更加標準，鮮豔的色彩和“卡哇依”的圖案更讓人賞心悅目。

3、易買到：這樣的健身球在一般的玩具店裡就有賣，價格十分便宜，十幾元錢便能搞定。