什麼人適合吃增肌粉
- 生活
- 關注:8.34K次
1、偏瘦人群、想要衝維度的人群。
2、 增肌粉是在蛋白粉的基礎上添加了一定比例的碳水化合物、維生素及其他礦物質,一份增肌粉的熱量通常在600大卡以上,有的增肌粉熱量甚至在1000大卡以上,蛋白質含量在25%-35%之間。
3、 不易增加體重的人群可以選擇那些熱量更高一些的增肌粉,增肌期內體脂正常的人士均可以選擇熱量低一些的增肌粉。
標籤:
增肌粉
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://wzkpw.com/zh-tw/sh/3op34.html