雪糕熱量怎麼看
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雪糕包裝上會寫多少卡,代表的就是熱量的大小,熱量的單位:大卡,1大卡 = 1000卡。飲食中可以提供熱量的營養素是糖類(碳水化合物)、脂肪、蛋白質、酒精、有機酸等。
它們所含的熱量,以每克為單位,分別是:糖類(碳水化合物)4大卡、脂肪9大卡、蛋白質4大卡、酒精7大卡、有機酸2.4大卡。營養學中用“千卡”做熱量的單位。1千卡是1L水由15℃升高1度所需要的熱量。
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