凍西瓜可以吃嗎

冷凍西瓜是可以吃的，但不建議經常吃冷凍西瓜，因為西瓜本身是冷食，再冷凍在冰箱裡，容易引起腹痛、腹瀉等不良反應。 通常，最好在常溫下吃西瓜。 西瓜含有大量的營養成分，如維生素a、維生素b、維生素c、蛋白質、纖維素、微量元素、礦物質等，能潤腸通便，防止便祕，美化肌膚。 清熱利尿、降血壓等。不過，如果自己的血糖偏高，就不建議吃，因為西瓜含有大量的糖分，吃完後容易影響血糖水平。

吃凍西瓜拉肚子，這種情況應該是激惹性腹瀉的表現，是凍西瓜對胃腸道的刺激引起的。 雙八面蒙脫石粉可覆蓋消化道，與黏膜蛋白結合後加強黏液屏障，防止酸、病毒、細菌、毒素等對消化道黏膜造成損傷。 同時可以服用乳糖酶生、雙歧桿菌三聯活菌製劑、複方乳酸菌片等。 此外，硝苯地平可促進腸道對水分的吸收，抑制胃腸蠕動和收縮。

第一步

買個西瓜或者半個

第二步

切小塊

第三步

放冰箱冷凍層

第四步

每冷凍兩小時拿出來吃一塊試試口感～