500kcal是什么概念 生活 关注:1.5W次 1、消耗7500kcal-7700kcal的热量,可以减少1kg脂肪。2、消耗500kcal的热量,可以减少66.7g脂肪。3、有研究指出,如果摄入减少,基础消耗也会随之减少,比如1800的基础消耗,如果当天至摄入800,可能整体会只消耗1600 -1200这样。 标签: 500kcal 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://wzkpw.com/zh-sg/sh/q32235.html